"拥抱属于自己的阳光：她世界独特女孩力量"

你曾经有过这样的感觉就是无法掩饰的不安和自卑，总是感觉自己只能站在别人的阴影下过着一种近似卑微的日子。即使一时的洋洋得意都不敢有属于自己的光芒，总会不由自主地产生“我配不上”的感觉。如果有，那么我们就一起来阅读《她世界》这本书。

作者是伊丽莎白·卡多赫和安娜·德·蒙塔尔洛。我相信，很多女性朋友都感觉很累。越是成功，这种感觉就越明显。终日都如履薄冰，不敢有一丝懈怠。有的人表现为焦虑、患得患失，手足无措。

在这本书里，作者把遇这种状况概括为冒充者综合征。不敢相信自己能力的现象已经成了很多女子对生活、对职场，甚至爱情上的一种常态。不但不相信自己，厌恶自己，还会厌恶身边的女性，甚至会对女性包括自己贴上厌女的标签。

老实说，这种标签一旦贴上，很难摘下，还会逐渐影响自己的生活。你会甘愿一直用这种标签示人并且敷衍自己的下半生吗？我们就跟着作者一起揭掉本不该属于我们的标签，修复内心的冒充感吧。

01你具有哪一种冒充征？在这本书里，作者将综合征分为5个类型：完美主义，会自我暗示，成功了不是真有能力，而是因为付出了500%的努力。专家心态，虽然这种人很有能力，却会为短板知识让自己的努力以失败告终。独行女侠，认为求助是罪过，会暴露自己的缺点和弱处，她们宁愿自己去做。固步自封，用偏颇的思维看待新事物，更会期待天上掉馅饼。全能女超人，以为自己无所不能，她们会不停去做，直到生病不得已才会停止。

老是说，貌似自信的表面，往往是无法认清自我表现，也难怪会无法理性处理自己遇到的情况了。

02敢于调整，才会重获力量。在这本书里，作者针对现代女性心理特征，为我们提供了以下几种自我调整和修复的办法：1⃣️发现内在的美，改变对自己的看法。每个人都是独特而特别的，你也不例外。你该发现并接纳自己的美丽之处。2⃣️提升自信的动力，勇敢跳出舒适区。试着去尝试新的事物、与刻板印象抗争、克服恐惧、挑战自己的极限。唯有走出舒适区，才能真正成长。3⃣️学习榜样的力量，与正能量相伴。要多与那些欣赏你、支持你的人在一起，分享成长和经验。在榜样的引导下，勇往直前。愿你能收获自信，收获美好！未来的人生如同一颗闪耀的明星，在光芒中绽放！