爱的五种能力（十周年纪念版）：感受爱的磅礴力量！

还是挺棒的书籍，应该是对国外一些经典书籍和论文的总结，只是写得比较接地气。

从情绪管理、述情、共情、允许和影响这五个角度来分解爱的能力。我们可以日常自省来找到自己值得提高的能力，而不是要求他人先具备这些爱的能力。

书中也提供了一些具体的练习方式，帮助我们在初期能够实际地去实践。

美中不足是，举例常常有问题。少许例子天马行空，没逻辑，大部分例子都是女人遭遇了问题，然后需要自己寻找出口和妥协。可能亲密关系书籍的受众大多是女性吧。

书里强调的是自省，尽管举了一些对女性不太友好的例子，但也不需要自我pua。很多事情是可以提前思考和预防的，不一定等坏事儿发生之后再去处理。