《空洞的心》填不满的空洞：成瘾的本质

这是一本颠覆我认知的书。提到成瘾，我们总是将它与药物和酒精联系起来，觉得它离我们非常遥远。还常常会有一种刻板印象，认为成瘾的人们，要么是意志力不坚定，要么是太过于放纵，总之是一群失败者。

加博尔·马泰博士在《空洞的心：成瘾的真相与疗愈》中提到：成瘾的核心是精神的空虚。成瘾的表现形式多种多样，比如吃甜食、减肥、抽烟、喝酒、谈恋爱、性行为、购物、整容、追星、刷剧、看小说，甚至赚钱和工作狂。人们为了逃避内心的痛苦，所以不计代价地采用当时对他们来说最快的止痛方式，并且重复相同的止痛方式深陷其中。

书中通过不同案例的成瘾方面的讨论，让人们认识到成瘾的本质，正视成瘾。然后找到成瘾背后“为什么痛苦”这把钥匙来进行疗愈。