《请停止内在冲突》和解内在矛盾-心理漫画治愈精神自我摧毁

作者: [韩]李汉娜

翻译: 苏佳

适合对象: 心理学爱好者，精神内耗者

最近李玟因抑郁病逝的新闻铺天盖地，就连强大如她的女战士也会遭遇抑郁，让人唏嘘的同时，也在警示大家，注视心理健康，每个人即使身处黑暗，也不要放弃寻找光明。

《请停止内在冲突》这本来自韩国的心理小漫画，让你轻松学心理学，助人自救非常不错！它的绘画风格有点像暴走漫画，是那种简单写意的线条人，没有太多精美包装，内容也直击人心。

全书一共就五章，可以快速看完，依次介绍了：抑郁症，惊恐障碍，精神分裂症，天才们的精神疾病和神奇的精神疾病。内容本身都很专业，每章后有一页橙色边框的小页是章节的总结，如果想快速了解内容可以直接看这部分。

书里介绍惊恐障碍和天才们的精神疾病部分是个人最喜欢的部分。对于有过专业学习的人来说，会知道惊恐障碍发作的时候对当事人来说特别严重，有一种生命被威胁的感觉。看了这一部分会更能了解这种情况，也会更加珍惜自己的健康。还有各种名人他们的精神困扰，也许也是一点点让人放松。在疾病面前，人人平等，甚至名人的困扰更大。接纳自己的平凡也是一种幸福。

如果你也想了解一些关于心理学的知识，又不想看复杂生涩的专业书，这本小漫画安利给你呀！