《以为长大就会好了》长大并没有解决所有问题

小时候是多么盼望着长大就好，长大了之后就可以主宰自己的命运，能让不开心的都过去，可以随心所欲做自己想做的事。但是长大之后才发现，长大后没有变得更开心，反而没有小时候那样的快乐，我们要面对的问题更加得多，更加得严峻。长大了之后，烦恼所要面对的事情总是接踵而至。

《以为长大就会好了》这本书中，介绍了21个真实案例，21种精神疾病，让我们更懂我们的精神世界。作者金惠男和朴钟锡在自己诊疗中遇到的抑郁症中的多种不同并发症通过具体案例为我们逐一剖析。这些案例用浅白的叙述，生活中能看见的各种案例，最终找到正面健康的诊疗方法。

作者金惠男用直透人性的视角，总结了健康告别心灵创伤的方法： -[]戴上自我肯定的粉红色眼镜。 -[]尽情地哭泣，充分地悲伤吧！ -[]你完全有资格变幸福。 -[]不管怎样，地球都不会毁灭。 -[]承认过去的不幸，才是解决问题的起点。 -[]你是一个比自己想象中更不错的人。 -[]请重新充电，试着慢慢启动。 -[]请放心，你会没事的。 -[]享受属于你的专属速度。 -[]别人再怎么有影响力，也只是别人。 -[]打破一下你的规则，不会出什么大问题的。 -[]你现在之所以生病，是为了绽放美丽的花朵。

作者告诉人们，无论你身处怎样的至暗时刻，无论你是多么严重的抑郁症，黑暗必定会有尽头，抑郁症不是深不见底的洞穴，而是隧道，享受属于你自己的专属速度。

其实，我们在人生的每一个阶段都会有这个阶段的难题，正视它，化解它才是上上策。有些病，不需要医生，一旦我们看开了，想开了，一切都会不药而愈。