"可追溯的成年人绝交：友尽"

网上有人说，成年人的绝交都是悄无声息的。但仔细想想，实际上每一次绝交都有迹可循，不是凭空消失。

《友尽，探索现代友谊的潜能与边界》这本书提到，我们一生中会经历各种各样的友谊，你是否想过如何诊断友谊是否适合自己？

这本书的作者是一位临床心理学家，通过自己的经历告诉我们，友谊可以让人活得更久，但是不合适的友谊也会影响我们的情绪和对世界的热爱程度。

那么，如何维持友好愉快的友谊呢？作者认为，首先要学会与自己成为至交，与自己做朋友。有人说，与自己的友谊至关重要，如果没有自己做朋友，就无法与其他人建立友谊。

在生活中，我们可能会全力以赴对待一个朋友，却未必会认真对待自己。作者认为，大多数人在生活中都是敷衍了事。

我们可能会与他人产生共情，却很难同情自己。

我身边有一位朋友，我们认识多年，也算是知己之一。由于我经常出差，虽与她同在一座城市，但很少见面。我们平时通过朋友圈和微信维系友情。

每当我投资失败、陷入低谷时，这位朋友就像消失了一样，整整两年没有联系。但我会看到她每天给别人点赞。

后来我明白，对方可能只将我视为工作和圈内交情的资源。当她认为我资源耗尽、价值下降时，就大幅减少了与我交往，我已经成为她无效的社交对象了。

哈哈哈，成年人的友情可以让人认清自己。

书中作者还提到了友谊在特定场景中存在的问题。比如在健身房或培训班上结识的朋友，当你离开这个场景，友谊很难继续。

作者认为这没什么，你只需要交一些新朋友，他们能够反映你目前的生活状态。

我读到这里恍然大悟，之前面临友谊困顿的情况终于明了。

职场也是一个场景，当你离开职场时，某些友谊自然会消失。

了解自己交友的需求与界限，梳理人际关系的更优模式，与失去滋养的友谊做“断舍离”。这本书中有一句话，我非常认同。