稀缺警惕：拖垮我们的穷忙心态

过去我们在理解贫穷和忙碌时，更多是从资源的角度出发。贫穷意味着缺乏金钱，忙碌则表示缺乏时间。因此，我们在思考如何解决这些问题时，通常会考虑增加资源。例如，停止借贷并尽快偿还债务，尽量节约开支等。客观来说，这些建议都是正确的。但问题在于，人们并不是因为不知道这些建议才陷入贫穷。

本书提出了一个观点，即穷人和忙碌的人实际上存在心态和能力的匮乏。作者将这种心理状态称为“稀缺”。需要注意的是，稀缺是在潜意识层面起作用的。无论是否愿意，是否意识到，稀缺都会牢牢抓住我们的注意力。稀缺有时可以带来短期好处，比如我们常说的“Deadline（最后期限）是第一生产力”。这指的是在截至日期临近时，我们会感到紧迫，进入全神贯注的状态，几乎没有任何事情能够分散我们的注意力。这种情况下效率达到最高点，这就是稀缺状态下的“专注红利”。然而，稀缺带来的危害远大于好处。

首先，稀缺会引起“管窥效应”。可以理解为通过一根管子看东西，只能看到管子内部的事物，而看不到管子外部的事物。对于一个事物的高度关注会对其他事物产生抑制，我们的视野因此变窄，付出沉重代价。因为我们专注于某事时，就没有其他精力投入到其他事情。而被忽视的事情通常比我们目前专注的事情更重要。因此，我们可能会因稀缺而做出损害长期价值的决策。

其次，稀缺会减少“带宽”，导致“带宽负担”。带宽指我们心智功能中的信息获取、理解、逻辑推理、计算、决策、控制冲动和行为抑制等方面的能力。稀缺会导致我们的认知能力和执行控制力下降，无法做出正确的决策和行为。

作者最后提出了解决稀缺的三个建议：建立缓冲机制，留出余闲；设计预警机制，将远期和未来的问题主动推入视野；节约带宽，将注意力集中在真正值得关注和长期积累的事情上，减少权衡式思考（即选择与放弃）的琐碎事务。