《果麦经典：幸福之路》“果麦幸福经典路”

在《幸福之路》中，罗素认为，不幸福主要是由于错误的世界观、错误的伦理观和错误的生活习惯造成的。此外，错误的思维习惯也是其中之一，比如过度纠结于过去和未来，而不活在当下。焦虑与快乐相反的词并不是具体，而是放松。而无聊的反义词也不是愉快，而是兴奋。我们应该养成一种专注于一件事的习惯，而不是把时间花在同时思考多个事情上。在面对痛苦时，劝自己停止思考很多时候是无效的，思维往往无法控制。相反，正确的做法是具有时间性思维和空间性思维，意识到自己只是世界的一部分，是时间与空间的微小存在。这就是正确的宇宙观和世界观的意义所在。就像面对大海时，它的宽广和潮起潮落让人体会到自己的微小感，从而平静下来。另一个方法是做一些具体而有益的事情，比如刮胡子。罗素说，不求回报的爱会使人幸福，而求回报的爱会培养各种负面情绪，所以爱不能计较。一个人应该有闲暇和广泛的兴趣。不要过分关注内心，而更多地把注意力放在外在世界上。实际上，这个世界由内在和外在构成，内在是主观和感受的，外在是客观和自然的，内在是人的内心，而外在是宇宙。幸福是内在和外在的和谐相处，是道法自然，是顺应运势，是阴阳相生，是造物主的恩赐，是佛法的启示。