《一读就上瘾的心理学（明明在围观喜闻乐见的生活案例，一不小心读懂了原本深奥的心理学！）》48个心理学知识点让你爱不释手

现代社会，人们的物质生活基本富足，大家都追求精神生活的和谐。懂点心理学，让自己更能看清遇到人和事，提升自己鼓励自己，不断成长。你知道吗，电影《消失的她》里面就有很多心理学知识点的体现。

本书以三个维度串联起48个心理学知识点，语言风趣幽默，案例通俗易懂，话题与现实紧密相关，读它，我时而感动时而欢喜，时而沉思时而抄录。

1.亲密关系 开篇谈论爱情，引人入胜。你知道什么是“吊桥效应”吗？当你遇到如走吊桥般的危险或恐惧的时候，出手相救你的人，你可能会认为遇到真爱了。其实是危险的境地让你心跳加速，不一定是那个你认为对的人。所以遇到爱情时，请谨慎判断，毕竟选择人生伴侣是至关重要的事情。书中给出的建议方法简单易行，提醒我们主要把握亲密关系的尺度，以及如何让爱情婚姻保鲜。当我们学会经营爱、表达爱时，自然远离消耗我们的人。

2.个人成长 经常说向最好的自己努力，“活到老、学到老”。真的要把这句话贯彻到生活的细节中，其实也是需要制定计划，按部就班地执行，目标达成后不断反思总结，让自己的人生螺旋上升。可是人生哪那么容易，当你遇到思考不通的时候，书中提供了几个要点，可以摘抄收藏：付出、坚持、向上、积极；克服拖延，不要等待；放平心态、勤奋但不盲目。

3.人际关系 对内处理好家庭关系，对外处理好与他人的关系。给自己贴上正向的标签，肯定自己。不是说“你若盛开、蝴蝶自来”吗？所以不要过于在意别人的评价，保持理性思考，巧用投射效用。要相信“爱出者爱返、福往者福来”。

健康正确的思维决定了我们的行为习惯，每天给自己洗洗脑，这真的是本不错的枕边书。