《实用青年心理学》青年心理实用指南

《实用青年心里学》是一本宝藏书籍，从自我探索到心理调适，书籍以“心里调适”为主线，将生活实践和心理学理论相结合。这本书一共有16章，全面系统地分析当代青年关心的多个领域问题，包括学业成就、心理健康、人格与自我成长、亲密关系、人际沟通、求职与工作等方面的问题，并提供针对性的解决方案，是一本实用的书籍。它不仅是专业人士的入门教材，也可以帮助大家少走弯路，让生活更美好。

这本书涉及到了很多人内心感到困惑的问题，如个人成长、焦虑、心里障碍等。它深入浅出地阐述了什么是心理学以及如何运用心理学疗愈助人。人格是一个人独特、相对稳定的内在状态，它决定了我们处理问题、解决问题、管理情绪、创造快乐的能力。书中提到，病因最大的消耗是“内耗”。很多人看似活了一年又一年，实际上只是原地打转。这本书也指出，每个人生下来时好像被老天施了障眼法，或者是被打封闭针，我们思维和认知都被牢牢束缚。这个世界本身就是一个迷局，它用各种表象、诱饵、欲望来迷惑我们，让我们无法走出这个困境。书中认为，最终能成功逃离这个迷宫的人只有1%，所谓的“开悟”的人指的就是他们，而99%的人则不言而喻。如果一个人一旦觉悟了，最大的特征就是大脑里可以同时存在两种截然相反的思维，又丝毫不影响做事。这是极其强大的兼容能力，只有格局和认知到一定阶段的人才能做到，才能完全无内耗。

这本书讲述了如何实现人生的突破和自我提升，摆脱单一性思维和封闭性。通过学习心理学知识，我们可以将对错、是非、黑白、善恶相互转化，使我们处理世事游刃有余，让人性洞察明朗透彻。真正开悟的人，同时具备“出世的智慧”和“入世的手段”，这样才能知道其中的道理，让我们活得轻松又快乐。