《被讨厌的勇气》破枷锁 勇带轻松

每天带着面具出门，带着疲惫回家；活了几十年，依然没有活成自己想要的样子，甚至离幸福越来越远；一直活在别人的眼光里……

其实所有的这些“不幸”都是你自己的选择，承认吗？

很多人不满意当下的生活，却下决心不改变，认同吗？我相信很多人不承认也不认同。在读到《被讨厌的勇气》之前，我的回答也是否定的。

正是这本书真正的改变了我，给了我从抑郁的边缘走向不断成长、自信、敢于做自己的勇气。本书以阿德勒心理学为基础，以“智者”和“青年”的对话形式展开。

书中的“智者”很了不得，他是精修多年阿德勒心理学的“哲人”，知识渊博，阅历丰富，充满了对人生的领悟和洞见，回答了内向、敏感、自卑的青年的所有困惑。

他告诉我们怎样卸掉厚重的人生枷锁，从糟糕的过去、复杂的人际关系和梦想中的未来解放出来，做好当下获得幸福，活出自由真实的自己。

书中说：“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。”海伦·凯勒面对失去视觉和听觉的不幸，选择了挑战而不是退缩，取得常人难有的成就。

“不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。”面对真实的自己，遵从内心的声音，奔赴自己的热爱。

这本书彻底治愈了我。本科毕业的80后辞职做了俩宝的全职妈妈，曾经一度心理不平衡，走在抑郁的边缘，是这本书改变了我的认知，从未来中解脱出来，不断提升自己，找到价值，获得幸福密码。

当我开始转变态度时，孩子们也乖了，家庭也和谐了，一切都好起来，而这一切外部问题的解决都缘于自己的改变。

如果你觉得自己现在过得不顺意，被困于复杂的人际关系，每天都不开心，就看看这本书吧，绝对是治愈良药！