《亲密关系：从婚姻到家庭（第5版）》亲密关系：单身人士的迷思与现实（第5版）

《亲密关系：从婚姻到家庭第5版》封面 经历过不少被催相亲、催婚的尴尬时刻。一方面，整个社会环境在变化。跟20世纪上半叶相比，如今的年轻人似乎致力于发展自己，没找到合适的人，男多女少，或经济压力大，或还没有想好要不要“稳定”下来，或其他这样那样的理由，晚婚或未婚的人越来越多。另一方面，家里七大姑八大姨都用“我吃的盐比你吃的米还多”的经验苦口婆心劝说：不结婚走出去给全家人丢脸，不结婚会晚景凄凉……那些未婚和无子女的单身人士真的不幸福吗他们更孤独吗他们是不是更快乐是不是更自由他们的经济压力是不是小一些不结婚会不会后悔

带着满脑袋疑问，我翻开了这本《亲密关系：从婚姻到家庭第5版》。全书共15章，探讨爱情、男女差异、两性沟通、生育等方面的主题，从心理学和社会学角度，全面而系统地介绍了婚姻、家庭与亲密关系，并结合了大量全新研究和实际案例，深刻剖析了婚姻、家庭与亲密关系的本质及其相互影响，读起来竟一点也不觉得枯燥乏味。本书也被称为关于两性、婚恋、亲密关系的百科全书，比平常读的书大两倍，拿在手上很有份量感，可以说是一本超级有料的亲密关系实用指南了。

《亲密关系：从婚姻到家庭第5版》底面

其中，我觉得特别有意思的是单身的生活方式中“关于单身的迷思和现实”部分。在我们的社会标准里，假如有人接近50岁依然还是一个未婚异性恋者，ta肯定会被定上“找不到对象的老男人/女人”、“不孝子/女”、“标准太高”、“只顾自己快活”、“有心理/生理问题”之类的标签。即使是年轻的单身者，也同样会面对被夸大的单身的好处或坏处。比如，你可能会听到这样的说法： ❌“单身人士是以自我为中心的。” ✅事实上，单身人士比已婚人士跟朋友交往的频率更高，参加社区服务项目也更积极。 ❌“单身人士的经济状况更好。” ✅单身的人中虽然有不少有钱的专业人士，但处于贫困线下的人也比已婚人士要多，也就是说，已婚夫妇的经济状况通常更好。 ❌“单身人士更幸福。” ✅单身的人能把更多的时间花在娱乐和休闲活动上，但这并不代表他们没有孤独、抑郁、焦虑和压力。 ❌“单身人士坚守自己的单身身份。” ✅单身的人不一定会一直单身下去，据说大部分人只想短期单身，并在5年内结婚。

书籍目录

大家对单身人士有不少误解，那真实情况是怎样的呢 ✅单身人士有更多的自由时间。已婚夫妇需要带娃、处理很多家庭琐事，但单身人士有更多时间和机会参加娱乐活动。 ✅单身人士更快乐。幸福和快乐是两码事，单身可能不如结婚幸福，享受不到家庭关系的滋养，但是外出机会多，能参加更多的体育活动，因此能获得更多的多巴胺，享受生活的乐趣。 ✅单身者和单身者在一起更自在。因为已婚人士谈论的话题都围绕家庭和孩子，思考问题也倾向于已婚夫妇的角度，没有意识到单身人士并不适应这些话题和思考方式，所以单身人士与单身人士相处会更舒服。 ✅单身人士是孤独的。单身人士比已婚人士更容易感到孤独，但离婚的单身人士比从未结过婚的单身人士更容易感到孤独。以上关于单身的迷思和现实，是伦纳德·卡根和马修·梅尔科的研究发现的，我觉得还蛮有趣的。如果你现在也是单身人士，快来看看，这些描述符合你的情况吗

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单身可以是一种生活方式，也可以是一个生活阶段。你可以只对自己负责，做自己想做的事，买想买的东西，去想去的地方；你也可以自主选择要不要进入一段亲密关系，享受伴侣的陪伴。正如罗伯特·瓦尔丁格说的：你有可能在人群中感到孤独，你也有可能在婚姻中感到孤独。孤独并不一定与你每天和多少人在一起有关，重要的是你是否感觉自己与他们建立了联结。所以，不管单身与否，我们都要学会处理好自己与自己、与他人、与这个世界的关系，尽兴体验，不辜负当下每一个选择。

每一章后面都有回顾和总结

《亲密关系：从婚姻到家庭第5版》中还有许多值得了解和学习的内容，感兴趣就翻一翻吧。愿你能经由此书，领悟到亲密关系的真谛，收获长久、稳定、优质的亲密关系。