《生命的不可思议》胡因因：探索生命的奇迹

我现在对正念的理解，最重要的是将自己划分为观察者和被观察对象。分离的难点在于评价以及由于评价而引起的强烈改变的冲动。自我评价的症状表现为情绪波动：当感到快乐时，我们希望该快乐持续下去、变得永恒；当感到害怕时，我们希望进行防备和躲避。这一连串的化学反应在我们的大脑中无意识地不断发生。冥想就是练习这种分离，将我们“意识到自己”的情绪和“评价、改变的冲动”链切断。这把切刀只是用来观察这个动作本身。

胡因因之所以可贵，是因为她为别人展示了分离的榜样。她是一位“天生丽质难自弃”的女性，她的情感挫折和受到的外界关注让她公开展示自我分离需要巨大勇气。她自嘲地称这种勇气为“对孤臣孽子的同情”。

所以，胡因因成功做到了像她的精神导师克里希那穆提一样“关怀他人”。通过她，我们可以了解到自我分离对于人类来说是一种达到洞悉的有效途径。也许，追求洞悉的想法是功利的，但这种真诚的自我救赎又有何不可呢？