《你的大脑是一艘船屋》「大脑船屋下的危险病症」

你的大脑是一艘船屋。评价人数不足。 (澳)坎贝尔·沃克（Campbell Walker）著 (澳)坎贝尔·沃克（Campbell Walker）绘 王若菡译 湛庐文化出品/中国纺织出版社

港星Coco的离开又将抑郁症推上了热搜，其实伴生着抑郁症还有一种双向情感障碍并不为大众所知，它表现为躁狂症或（和）抑郁症相互交替或混合发作，它便是临床医学上的躁郁症。

今天推荐的一本书《你的大脑是一艘船屋》的作者坎贝尔•沃克是澳大利亚最受欢迎的插画艺术家、作家，同时他也是心理健康倡导者。他在17岁的时候就患上了躁郁症，他在自治过程中不断的探索如何在混乱的生活里保持头脑清晰。他用他诚恳坚定的态度和轻松个性的表达方式治愈了不同年龄段的人群，让他们走上不一样的人生道路。

我们每天都在接受着不同的信息，有用的，没用的，积极的，懈怠的。所有的信息幻化成不同的情境，让我们扮演着不同的角色；所有的信息也终将涌入大脑，成为我们需要承受的“压力”。

沃克说人的大脑是一艘船屋，里面有着许多房间和老板、动物。比喻做船屋模型是要让船行驶在大海之中，水能载舟亦能覆舟。如何操控好这艘巨船，是窥视自我，解开心结的有效审视。

沃克的插画极具图像丰富性和手法自由性。貌似涂鸦又张扬随意、年轻大胆。凌乱却有章，它将复杂的心理用图像结合文字的形式表达出来，很快就能让我们融入这有趣、温馨、实用且幽默的心理世界中。

我们将通过此书来正视自己的内心，通过认识自己大脑中的构架中享受乐趣。让大脑真正成为思想“宜居”之所，也能借此将所学到的心理学以及如何摆脱情绪困扰重获自由的知识实际运用起来。从而自由地与脑海中那些复杂且有关联的各种角色共建和谐关系。

译者王若菡文译准确，表达流畅。非常精准地表达出作者的观点与思想。同时，湛庐能将这样一本优秀的心理健康指引编辑出版。两者都是在造福大众。