《一切不是体形的错》避免减肥坑！美丽不限体形

女性现在对自己的身体越来越缺乏自信，导致减肥成为流行趋势。对于肥胖患者进行减肥可以理解，为什么在正常体重范围内的人也要进行减肥却成谜呢？最常见的答案是“瘦一些看起来更好看”。但这其实是别人的评价，并且如果将这样的评价系统根植于自己的思维中，就可能产生偏差。瘦一点确实更适合超重或肥胖的人，但对于正常体重的人来说，他们肯定更符合大众的审美观。当减肥的人认为正常体重仍然是偏胖时，可能陷入心理误区，最终导致身心疲惫，甚至可能犯下致命的错误。厌食症是一种心理疾病，常常来自于对于减肥的错误认知和思维方式。所以，我们应该遵循身体的本能，接受自己现在的身材并形成健康的自我认知。竹井梦子是一位面向女性的博主，开始在Instagram和线上沙龙发表涉及瘦身和美容的文章。她曾经在减肥过程中陷入焦虑和身体崩溃，但现在她已经恢复到健康状态。她写了一本书，名为《一切不是体型的错》，通过漫画和随笔的形式展现了她在减肥过程中的经历和意见。每个想减肥或已在减肥路上的人都会碰到作者在减肥过程中所遇到的种种困境，并且这些信息对读者有很好的借鉴价值。作者曾经使用各种减肥方法，但并不都带来了好的效果。她曾遭受过因节食导致基础代谢大幅下降所带来的难受。减肥一定要正确，不能让错误在我们身上出现，不能重蹈覆辙。在男性世界里，人们不认为骨瘦如柴的女孩很漂亮，因此为了美丽而减肥的女性们也应该深思。