《具身认知》自我认知：重构知觉心理

《具身认知》是一本让我们了解自己日常生活中的问题，并通过改变自己的计划来实现更好人生目标的书籍。该书涉及了最新的心理学和神经科学理论，并通过研究和实验成果探讨了知觉和认知加工的影响。首先，在做出改变之前，我们要明确自己对自身的定义和认知的塑造，了解自己真正想要的和周围环境对我们的影响，然后将知觉与经验和记忆进行比较，以期望光明的未来。书中有一个触动我内心的点是，即使我已经不处于青春期，但我仍会常常与他人比较并模仿榜样。尽管这已经不再是我生活中的主旋律，但我仍希望自己过得比他们更好，尽管他们是我的好友。因此，我需要缩小我与他们之间的差距，让自己处于更有利的位置。

因此，我们需要成长并拥有更多，拥有足够的理想和信念来改变我们的行为，并塑造我们的物质和精神生活。回顾过去，我们可能会对自己做出的一些决定感到后悔，因为我们已经不再是当时的那个阶段，我们的态度已经发生了改变，我们完全误判了时间的力量和未来的变化。我们假设每个人都已经达到了个人发展的顶点，以及我们历史的终点，并继续保持。然而，想象未来将会发生的事情对人类来说是非常困难的，人们通常很难想象出那些难以想象的事情。因此，人类缺乏想象力，而时间是一股伟大的力量，在无形中改变了人们的个性、价值和喜好。令人遗憾的是，我们只有在回顾过去时才会意识到这一点。当我们失去某样东西时，会感到非常难过，因此人们对可能的损失的厌恶要大于可能的收益的期望。人们往往意识不到自己所收获的，因为他们总是想要避免未来可能发生的损失。无论是在股票交易还是日常生活中，无法满足自己期望的人都会感到失落甚至厌恶。那些因错误决策而遭受巨大损失的人会更加痛苦，但这已经成为事实，生活中无法避免损失，我们需要试着接受。