成瘾障碍患者必读书

读这本书是源自于一个我群里的成员和我同事的一个孩子有分别的成瘾行为，他们也来向我询问。就像书中写的那样，有些人的问询貌似友好，但实际上就非常棘手。咨询或治疗如果形不成治疗关系，通常意义上通过收费实现，那么这种询问往往是麸皮潦草。

再者，像我这样一个属于处于专业和非专业之间的所谓的心理人士或者爱好者，真的也不适合处理成瘾问题，成瘾问题应该找行为医学治疗师。咱们国家这样的专业的治疗师并不太多。只是希望有些人如果是想正视这个问题，还是自己考虑和探索怎么处理吧，因为像国外那种戒瘾的互助会特别多。在本地根本就没有这样的组织，估计很多人也不懂什么叫做团体治疗，也不会去建立或者去参与国外非常常见的“十二步戒酒互助会”。这真是太可悲了，从各种角度上，大众对成瘾没有认识；即便你想去解决这些问题，更少有处理渠道。

既然形不成咨询关系，我一般都建议对方读书，结果对方不读，我把书读完了，读完之后我发现就是说对于成瘾的这种认识。什么样的成瘾行为需要马上戒除，什么的成瘾行为我们只能去控制它的尺度，成瘾的识别、处理及治疗的说道是很多的，但是很多人并不清楚。如何去区分成瘾行为和正常行为，更不知道去控制，所以当你们去跟他解释这些问题的时候，对方甚至会一脸无辜，因为放弃成瘾行为造成的戒断反应如洪水猛兽般的可怕，对方会很愤怒的跟你进行抗辩，这就很尴尬了。所以对方如果连书和相关的知识都不愿接受，他只生活在他自己的这种诡辩和怪圈里，那只能让他尝试自己受害的结果，没有人能够帮助得了他。

一个人能够把这个成瘾行为去克制，或者是控制到什么程度，真是很难说。周围抽烟喝酒的人很多，每每劝来劝去，最后可能会闹得特别不愉快，如此只能让他们自己去接受他们的后果了，也许他们真能长命百岁，长生不老，你说呢？

成瘾行为，如果当事人不能认识到害处，那这种外人的所谓好意和劝诫，就变成了一种攻击。如果是特别严重的成瘾行为，比如说吸毒，那只能靠国家的强制戒毒。咱们普通人也是很难去处理的，每每那些极度警察被贩毒分子杀害的新闻会让我们特别心痛，不过我们也能够理解成瘾障碍者确实是很可怕的。

另外，在全球很多的国家，成瘾行为是被默许的，或者是被鼓励的。比如说烟酒，包括赌博，很多国家都将其视为纳税最好的手段，烟草、酒精、彩票支撑起了税收的大部分比例。那么受害者的比例这么高也就不足为奇了，所以有的人甘心受害，真是很难去帮助他们，只能希望他们好运。但是他们可能并不会有什么好结果。所以我们的社会如果是被成瘾的行为所支撑的话，是可悲还是其他的看法，我不敢简单评论。因为我是个反烟反酒的人，所以我经常会被别人批评，或者是因为他们不愿意承认自己的行为，或者他们能够找到更好的借口，比如说为国家增加税收。我也无话可说了，毕竟我只是一个普通人。

所以对于成瘾行为，我希望身边的人能够了解相关的知识。但是对于成瘾行为的科普，看来还是很艰难，现在就像甜食、奶茶、糕点、肥胖的问题，这些成瘾行为太多了。而我们每天放不下的手机，更是统治了我们。只能希望大家能够更好地利用学习来提高自己吧，不要成为成瘾物质的奴隶和受害者。