《像罗马皇帝一样思考》皇帝眼中的生活哲学

《像罗马皇帝一样思考》是一本以罗马帝国最后一位皇帝马可·奥勒留为视角的哲学书籍，作者唐纳德·J罗伯逊通过这样的方式来解释斯多葛学派的哲学思想，并展示它如何应用于现实生活。这本书不仅是一部关于历史伟人思想的传记，也是一部充满哲学智慧的生活记录。

斯多葛学派是由古希腊哲学家芝诺创立的唯物主义哲学派别，得名于斯多葛在雅典画廊讲学的地方。斯多葛学派认为世界的发展变化是由理性所决定的，“理性支配着我们的决定”。然而，斯多葛学派的理性并不是冷漠无情的，而是通过接纳情绪和本能的方式来控制自己，并实现理智的生活。斯多葛主义追求内心的平静与品德的崇高，这种平静和稳定可以使人超越情绪的波动，获得真正的幸福和自由。

《像罗马皇帝一样思考》通过马可·奥勒留的经历更加深入地阐述了斯多葛主义的哲理。马可年少时失去了父亲，青年时又失去了导师和几个孩子，但他仍然坚守着斯多葛主义的信念，不让命运束缚自己，冷静地面对和思考死亡。与此相似的，作者唐纳德·J·罗伯逊在失去父亲后，也通过从事心理治疗帮助他人的实践中，找到了斯多葛主义的哲学思想，尝试超然的角度来思考生活。

在快节奏的职场和一切生活中，我们难免会感到焦虑、烦躁、易怒等各种负面情绪。有时，我们可能虽然明白这是一个问题，却不知如何应对。然而，通过马可的经历，我们可以学到控制自己、改善自己的有效方法。马可目睹了哈德良皇帝的暴行，也意识到养父安东尼的平和和美德，他深知自我控制的重要性。他从斯多葛派导师那里学到了愤怒管理的方法，比如在情绪减弱后进行理性思考，结交智慧和经验丰富的朋友或导师，让他们帮助我们并坦率提醒我们。另外，学习沟通、倾听和辨别，以及自律和控制冲动情绪等方法也同样适用于我们现在的生活。

《像罗马皇帝一样思考》以马可的最后时刻讲述了他的一生，并以他向世人告别的自我独白作为结尾。这位智慧的哲人在他一生的各个阶段都不断追求用哲学思想武装自己，将斯多葛哲学应用于自己的实践。