失眠时数羊反而会延后入睡时间。脱咖啡因的咖啡还能提高你的反应能力。虽然相似气味的人容易相爱,但如果一个人的气味跟你太相近,你们会相爱吗?
书名:《这感觉真棒!》 作者:英查尔斯•斯彭斯
这本书描述了各种感觉,让我第一次意识到感觉可以如此丰富地被描绘。感觉与我们每个人息息相关,只要我们关注它,就会发现每天都被各种复杂的敏感感觉包围着。从出生到离开人世,强大的感觉无处不在。
在家中,不同房间的布置会给我们带来不同的感受,让我们感到放松和惬意。在大自然中,我们也会受到植物、生物、色彩等的影响,带给我们美好和丰富的感受。
睡眠的感受也各不相同,房间的光线、声音、气味和摆放都会无意中影响我们的感受,进而影响睡眠质量。走在路上,各种交通声和周围环境也会影响我们的感觉,甚至影响整天的心情和状态。
办公场所的温度、气候、建筑和装修情况,甚至空调的开启程度,都会影响我们。既然感觉无处不在,就让我们跟随感觉,顺从自己的感受,通过健康的环境、饮食、听觉等感受治愈和美好。
通过敏锐的感觉,感受爱和美好。请多关注我们的感觉,并尽可能地调控感觉,让生活获得更多美好的体验。
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