用认知驱动不迷茫，有方向地生活！

之前读过《认知觉醒》，觉得作者的语言朴实自然，仿佛身边人向你述说。周岭的描述能引起我的共鸣，感觉他说的就是我自己。看到《认知驱动》的封面后，我直接开始了阅读。

《认知驱动》与《认知觉醒》有些相似的观点，同时还分享了一些踏实生活的技巧。

上半部分更偏向自我认知，核心理解是：a.做长期主义者，通过坚持做有价值、利他的事情，一定能获得复利的拐点，b.为了这些目标的坚持，要从身份上为自己定位好，用身份认同来驱使自己行为上的坚持，c.把握好自己的理性和感性，不冲动，也不畏首畏尾。

下半部分更偏向技巧和实操，包括：a.写下来，不管是目标，还是痛苦时情绪的疏导；b.专注的深度练习，拆解目标踏实执行；c.不管目标多大，先做好当下能做的“假设”，一步步靠近；d.在努力的同时，也调节好预期，不高估自己；e.可以尝试跨界（副业、技能），可以碰撞出奇妙的火花；f.借助环境的力量，靠近朱者，远离墨者；g.学习的方式并非只有读书，更重要的实践……

尽管我断断续续花了一个月的时间看完，但有些内容还是留下了模糊的印象。不过就像书里说的，读书也不要给自己太大压力，读完，能有一两点所得，就已经很值了。我的最大收获是降低预期，别给自己太大压力，重要的是读过并有所得。哈哈哈！