《释梦（升级版）》梦之解释·升级版- 解读与清醒

最近我常常做梦，不仅数量多，而且醒来后能够记得梦境。于是我找到了一本书来看，书名是朱建军的《释梦》，这位作者在心理学界非常有影响力。

1. 梦是我们内心的“原始人”传递信息的方式。白天清醒时我们是理智的“现代人”，但我们的身体里也有祖先的血脉，演化过程中发展出来的各种“原始”的特点也存在于我们身上。当我们入睡后，梦境就是我们内在的“原始人”传递信息的方式。

2. 原始人与现代人的语言不同。现代人喜欢计算、安排，讲逻辑，会推理，说一就是一。而原始人则善于用直觉、象征、置换、变形等方式来表达，梦境之间没有明确的分界线，介于魔幻与现实之间。

3. 那些在白天过于“现代”的人，在梦里会遇到“原始人”的提醒。举个例子，一个成功的企业家经常梦见自己被砍头，并且内心情愿接受这种砍头。后来她发现这是“原始人”在提醒她，她的思维平时太过理性，是否可以关注一下自己的身体，关注一下事业之外的生活。

4. 梦是多义的。没有哪种解释是标准答案，就像诗歌没有固定的解读一样。每个梦境都像一篇《锦瑟》。

5. 释梦是一种互动游戏。释梦并不是提供标准答案，而是与内在的“原始人”对话，看看能够碰撞出什么样的火花。有些碰撞是积极的，有些则需要警惕。释梦不只是追求准确性，更追求恰当性。就像人与人相处，了解一个人不仅仅是准确与否，还要知道如何与对方恰当地交往。

6. 释梦不仅要看梦境，还要看现实。现实中遇到的人、事，最近经常惦记的事情，都是重要的信息。毕竟“原始人”和“现代人”是同一个人，只是面对现实时采用不同的模式。当醒来后，还要回到现实中。

7. 人只为自己做梦。清醒时我们可以关心整个世界，但做梦时只关心自己。在梦境中看电影，电影中的人实际上就是我们自己。梦中的敌人、阴影，也是自己。梦中的父母、异性形象、动物，都有可能是自己。

8. 给自己解梦，就是与内在的“原始人”互动。若是压制、忽视“原始人”，只会引发更激烈的反抗。梦境中的敌人杀不死，因为那就是自己。同样，逃避也无法摆脱，无论逃到哪里，“原始人”会一直追随。更好的互动方式是与敌人化解成朋友，握手言欢。

9. 预言性的梦并不常见。对此，最合适的态度大概是“不知为不知”。过去对梦的解读多集中在这个领域，也让梦显得神秘。然而，这并不是普通人能够涉足的领域，现代科学对此也没有可靠的研究证明。

10. “日有所思、夜有所梦”是常见的事情。大部分梦境不会被记住，被记住的梦境也不一定都有象征意义。我最近做梦增多的原因可能是我肌肉酸疼，另外也受到影视剧的影响。前一晚我看到了一个核爆炸的场景，第二天就做了个梦，当然还有其他触发条件，比如窗外的汽车声。

11. 梦的常见主题与现实人生的常见主题是一致的。生死、聚散、斗争、荣誉、亲情和性爱等都是我们关心的事情，“原始人”也关心。例如，“楼梯”在梦中可能象征着阶层，上楼意味着阶层上升，下楼则是落下。“水”可能是性的象征，梦见游泳可能与性爱有关。

12. 每个人都有个体无意识，也有集体无意识。个体无意识是我们亲身经历但并不一定察觉到的，它可能以梦的形式展现出来。而集体无意识则是我们祖先在我们基因中留下的密码，它以梦的形式出现，即使我们未曾亲身经历。

13. 梦并非迷信。梦是一种心灵现象，关键在于如何解释。所谓的迷信往往是一种粗糙而机械的解释体系。现代心理学家释梦时使用更精密的系统，更接近“科学”。他们注重梦境的上下文，注重做梦者的人生经历，注重梦境与现实的联系，并在各种因素中综合考虑，找到更多素材和证据来证明可能的解释，对解释留有余地，允许反驳。

14. 对自己要诚实。