《像罗马皇帝一样思考》哲学：简单而谦逊的罗马皇帝思考

如果你喜欢畅销书中关于“正念”和“思维方式”的内容，那么不妨试试看这本书。正如书名所示，这本书讲述了古罗马皇帝马可·奥勒留如何运用斯多葛哲学来应对混乱、危险和不确定的人生。斯多葛哲学是古希腊四大哲学之一，也是古希腊流传时间最长的学派之一。本书专注于介绍斯多葛学派的生活观，并利用其指导人们具体生活。主人公选择了斯多葛学派晚期的代表人物，即古罗马皇帝马可·奥勒留。故事起始于老皇帝去世，奥勒留成为新罗马皇帝，并一直延伸至奥勒留面临死亡的时刻。

斯多葛学派认为，重要的是在任何情况下都要保持沉着冷静，然而这并非天生具备的能力，因此人们应该在精神上经常做好准备。本书介绍了斯多葛学派如何战胜欲望、忍受痛苦、抵御恐惧、克服愤怒，时刻保持理性。此外，书中还介绍了一系列关于古希腊人焦虑认知疗法的谈话方法。哲学能够指导人们的行为，使人们将目标放长远，生活变得简单起来，许多问题仍然存在，但不再让人困扰。

历史上，马可·奥勒留身体并不健康，患有多种慢性病，然而他却活了四十九岁，并在位二十多年。在他执政期间，大部分时间都在应对灾难和战争，尤其是在他生命的最后十年，几乎所有的时间都在军营和马背上度过。然而，他成为了罗马五贤帝之一，并写下了《沉思录》，这与他平时运用斯多葛学派的哲学思想指导生活密切相关。在他去世后，罗马迅速衰落，但他的哲学思想却传承了下来，在2000年间一直闪耀着智慧的光芒。

读完这本书，最重要的不是记住皇帝的生平，也不是斯多葛哲学的理论，而是应该将其应用于实际生活中。斯多葛哲学的生活观仍然对今天有启发。比如书中所言：“不要浪费时间争论是否应该成为好人，直接做一个好人。” 这句话让我茅塞顿开，从这个观点出发，我们可以明白，很多争论在互联网上是没有必要的，直接付诸行动即可。最后，以书中的一段话永远不应该包含虚荣或炫耀，要走最短的路，自然的路即为捷径，通向最明智的言辞和行为。”