《学习很简单》"北大学长揭秘高效学习法：轻松掌握学习技巧"

如果早点接触到这本书，我的高考、考研和各种资格考试就不会走那么多弯路了。

作为一名现役的终身学习者，我看了很多学习力的书籍，但是在各种方法中迷失了方向。然而，这本分享了“自我训练”体系方法的书让我不再焦虑。

作者阿秀原本成绩只能上大专，但是通过高效的学习，在高考前一年提高了200分，最终逆袭考入著名的985大学——兰州大学。在大学期间，他的专业成绩一直保持在前三名，之后决定考研，在仅花费7个月的时间内成功考入北京大学。进入职场后，他只用了两年时间实现了个人年收入破百万的目标。

在《学习很简单》中，作者指出，学习的本质关键在于改变自己，改变自己对经验的解读方式，改变自己接收和处理信息的方式，改进自己的行为方式，而不仅仅是追求高分，更不是刷书或刷题。

根据这一理念，作者整合了自己亲身实践和周围学霸和牛人朋友们实践过的学习方法，涵盖了高效日常学习、高考、考研、自学和成人学习等各个维度的学习训练方法。

作者也总结了我们在学习和考试中遇到的痛点和难点。

1. 精力管理、心态管理、专注力管理和时间管理 2. 费曼学习法、学习日记、体系化学习 3. 超强记忆、康奈笔记法和高效复习 4. 考试技巧、治愈偏科、提高学渣分数和发挥超水平的考场表现

那么如何正确使用这些方法呢？

这本书提炼了一个核心的高效学习逻辑：目标—计划—数据—反馈。其中，制定一个恰当的目标往往会事半功倍。

首先，针对当前学习问题或需求，制定一个具体的目标。比如，我想考一所好大学，这不是一个具体的目标。因为"好"是一个模糊的、宏观的概念。我的终极目标是考上北京大学，这句话已经足够明确了。

其次，好的目标需要可量化。以减肥为例，一个月减10斤就是可以衡量成功与否的标准，也是实现目标的方法。因为这个时间跨度可以进一步分解，明确每天的饮食和运动量。同时，这个目标也有明确的时间节点。

此外，我们制定的目标也必须符合自己的实际情况。比如，一个月减50斤就是不切实际的目标。

最后，学习是我们不断成长、更新迭代和永立潮头的基本盘。在充满变化的时代，学习是我们面临的一个巨大转折。

共勉！