"被讨厌的勇气：生命的瞬间"

虽然是第一次比较深入的接触阿德勒心理学，但是他提出的很多概念，如“共同体”和“课题分离”，其实已经有所耳闻。正如哲人所说，即使很多人并不知道阿德勒，也对他的许多理论进行了应用。

对这本书，我有很多观点是认同的，但也有很多地方觉得不过是在空谈。特别是对于阿德勒的利他主义，对人性的过分乐观让这份主义基本上没有实际意义，最终只能成为幻想中的乌托邦。尤其是文中用了上司对员工的厌恶导致员工辞职或被职场霸凌的例子，而即使是这样，哲人竞也认为问题应该归咎于员工想辞职。只能说全信这种目的论在某种程度上是有问题的，容易让人陷入自证陷阱和沮丧。

但是，在这本书中我也学到了很多，尤其是最后三章，简直是本书的精华。

- 婴儿其实总是处于支配而非被支配的地位，婴儿通过其弱势特点来支配大人。而婴儿因为弱势所以不受任何人的支配。 - 竞争的可怕之处就在于此。即便不是失败者，处于竞争之中的人也会一直惶恐不安，不想成为失败者。要想不成为失败者就必须一直获胜，不能相信他人。很多人虽然取得了社会性的成功，但却感觉不到幸福，这是因为他们活在竞争之中，眼中的世界是充满敌人的危险之地。 - 世上的人其实并不关注我。即使在大街上倒立也不会有人注意！ - 我是对的，也就是说对方是错的。一旦这样想，辩论的焦点就会从“主张的正确性”转变为“人际关系的方式”。 - 自由就是被别人讨厌：不畏惧被人讨厌，勇往直前，不随波逐流，而是勇往直前，这才是对人而言的自由。 - 当我们在人际关系中遇到困难或者无法找到出口时，首先应该考虑的是“倾听更大共同体的声音”。如果按照“人的社会”这个共同体来思考，你和教师是平等的“人”。如果被提出不合理的要求，那就可以正面拒绝。 - 人生是连续的刹那，根本不存在过去和未来。 - 我们要像跳舞一样认真过好每一个完结的刹那，既不回顾过去也不展望未来，只需过好当下。不需要与别人竞争，也不需要目标，只需跳着舞蹈，就会到达某个地方。

（转换为bulletpoint列表） - 婴儿通过弱势特点支配大人 - 竞争的可怕之处在于惶恐不安 - 他人其实不关注我 - 人际关系的焦点从“主张的正确性”转变为“人际关系的方式” - 自由就是被人讨厌 - 倾听更大共同体的声音 - 人生是连续的刹那 - 跳舞一样过好此时此刻，不需要与别人竞争，不需要目标