《女性的觉醒》女性觉醒：探寻自我、完美生活

现代社会对于女性的要求越来越高。女性朋友们在家被要求成为好妈妈、好女儿，好妻子，在工作中又被要求成为好员工的。而对于这些要求，女性们也往往趋同于这种认知，认为这就是她们应该成为的样子，慢慢的失掉了自我，慢慢的让自己沉溺于别人强加给自己认知之中而不自知。

虽然自己内心并不快乐，可依然沉迷于这样的身份无法自拔。

当然，有些女性还会乐于其中，享受着这样的身份，但更多的女性只能是在这样的身份之中经受着煎熬，忍受着痛苦。那么这些就应该是女性要承受的吗女性朋友们是否有着其他的人生出路沙法丽·萨巴瑞，哥伦比亚大学心理学博士，以西方心理学和东方正念思想结合，为大量来访者提供帮助，当然她关注于女性生存现状，特别是女性被扭曲的认知。

沙法丽·萨巴瑞通过这一本著作《女性的觉醒》从大量女性生活真实案例之中总结出了一个“女性觉醒”的概念，帮助更多的女性认识到只有成为更好的自己，才能给外界展示出一个优秀女性形象，而不是委屈于社会其他压力之下。

沙法丽·萨巴瑞，首先让我们看到的还是女性不敢表达自己都现状，往往把很多问题归咎于自身。比如夫妻间出现矛盾，女性往往认为是自己做的不够好，不断在改变自己去适应丈夫；再比如孩子成长过程中，妈妈也给出了过多的关注，往往围绕着孩子转围，为孩子解决一切问题。

但最终的结果呢一定是女性朋友很受伤，丈夫可能变本加厉，要求更多，完全忽视妻子的感受；而孩子呢又往往阻断了他们探索世界的热情，让他们沉浸于自己的小世界而无法成长。

所有，女性朋友们觉醒的第一步，就是认识到自己以往应对问题的方式可能错了，需要从这样的思维怪圈之中跳脱出来，需要重新认识自己，了解自己内心的真实需要。只有能够更清晰的表达自己，女性朋友才能给予身边人更清晰的爱。

作者在这本书中关注于给自己和他人带来痛苦的十一种人格特质，从具体细分之中探索未觉醒女性的思维模式。从这十一种人格之中，我们一定能够看到自己的身影，而她们的某些表现也会是曾经我们自己的表现。给予者、掌控者、索取者，具体表现是什么让我们来对标自己、了解自己吧。

具体怎么觉醒呢怎能建立自己合理的思维模式呢作者在这里也带我们回归本质，从生物学层面，从爱、婚姻、育儿真相层面，从自身层面寻求改变，寻求正确的方向路径。

每一位女性都值得拥有更好的生活，那就从阅读这本《女性的觉醒》开始，从了解自己、觉醒自己开始，逐渐建立起自己完满人格。