《重新找回爱的能力》"重拾爱的能力：寻找失落之因"

热映的《消失的她》引起了轩然大波。很多小情侣在观看电影后发生了矛盾。在女性觉醒的时代，我们对渣男的存在越来越无法容忍。但是在情感中，每个人都无法全身而退，因为情感是双向付出的。

那些因情感造成的创伤为何挥之不去？那些平淡无奇的日子怎么会让我们觉得自己失去了爱的能力？那些被催婚却找不到合适情感的焦虑为何与日俱增？

我们真的失去了爱的能力吗？还是因为没有及时疗愈自己，让自己陷入了悲伤的死循环？

《即使被深爱的人让我们失望了，我们仍然值得被爱。书中提供了非常实用的建议和策略，帮助我们找到自己的过错，树立自信和勇气，并学会与过去的伤痛和解。

书的开始，作者解释了情感破裂的症状和恢复的程序。她深入分析了人们在爱情中常犯的错误想法和偏见，以及在寻求爱和被爱时遇到的重大障碍。她还详细解释了如何控制情感反应，避免反复陷入情感低谷。此外，她还研究了认知技术，可以帮助我们更深入地了解自己、自责和自尊，以及掌握重建自我认知的方法。

个人对于这本书的印象非常深刻。它提供了深度的情感揭示和治疗方案。这本书是一份爱情的恢复指南。书中所述的内容非常接地气，不仅仅是作者丰富的心理学经验，更是作者自身情感历程的经验，这使我们更容易理解和接受书中提供的建议、指导和提示。

如果你曾经经历过情感破裂，或无法从失恋中走出来，苏珊·安德森的《重新找回爱的能力》对你必将具有重大意义。阅读这本书将给你带来新的启示，挑战你的思考方式，并帮助你重拾自信和希望。