被讨厌的勇气：生命之书

2023年7月13日晴19:20分

这是一部能够洗涤你心灵的书，一部拥有着“无穷魔力”的书。一本在当下复杂社会产生的精神内耗的一剂良药。

最早听说这本书的时候是和我的所谓“知音”一般的朋友交流中谈及。他简略述说了这本书中的几个例子。当时我大为震惊，并且不理解为什么会有人觉得“我们”的不幸遭遇是假的，不幸的过去是成为当下的举足不前，不愿改变的借口。当听到这观点，我和书中的发问青年一样甚是惊讶。可能当时我的想法还是那么的迂腐那么传统。我自认为了解过许多心理学的书籍也信奉佛洛依德的精神分析心理学，荣格的性格分析心理学。不过因“诸事繁多”，或又因“生活琐碎”我没有马上购买阅读这本书。

一年后的今天我有幸因社交媒体又再次了解到这本书，当时我果断购买了它。这本书带给我的冲击是极大的，与其说是冲击，不如是一种鼓励，一种让人变得更好，让自己变得更好的“勇气”。现在的我庆幸自己没有错过这本可能改变我世界观的书籍，希望大家都能来阅读它，领略阿德勒看这个世界的角度。

阿德勒与佛洛依德、荣格并列成为心理学三巨头。本书的核心理念有“勇气心理学”、“一切烦恼都是来自人际关系”、“所谓的自由就是被人讨厌”等多个观点组成的讨论与辩论的对话记录编体。翻开这本书的前言，资深心理咨询师张沛超这样写到：“这是一本读起来容易，但写起来不容易的书。”

本书阿德勒第一个为我们解决的就是挣脱过去的束缚。你是否有许多来自生活的束缚，束缚住了你的理想，束缚住了你的欲望。在阿德勒的观点中，所谓的心理症状并不是过去经历的产物，而是为了现在“目的”的服务。以前的我们裹足不前，可以怪父母怨社会，而阿德勒却完全把人生的责任和选择权交给了你自己。当我们从这些束缚中走出，你会觉得倍感轻松，其实你一直都很自由，真正让你举步不前的是你自己。

以上有些语段借鉴了书中的前言作者，我并无冒犯之意，只是写得太好了让我感触良多。我和心理咨询师张培超一样。他是从来没有写过“推荐序”又或是“前言”、“引导文”。而我是从来没有写过书评，从这里不妨你可以看出本书的魔力是无穷的，与其说是魔力不如是一种鼓励。给了我自信写下这些，希望大家不要错过这本好书。

默默读书的无名之人 2023年7月13日