《被讨厌的勇气》勇气重要的时刻

一时心血来潮，通过网络自测了MBTI，结果显示自己是INTJ型，度娘说是建筑师型人格，概率稀少，仅占人口2%，代表内倾、直觉、理智、独立，缺点也很明显：傲慢、不屑一顾、过于挑剔、好斗、浪漫无知。

于是乎，翻遍了B站、小红书等社交软件，各种解读、资讯好像都跟我自身的实际性格十分贴合，但我马上又反过来想，不能被网络各种说教诱导，甚至误导，所以，抱着试试的心态，决定通过心理学来更多、更好地了解自己，由此想到了阿德勒，而跟本书的缘分，纯粹是因为书名：被讨厌的勇气。

缘由背景解释清楚了，现在聊聊阅读过程中的整体感觉：起初会认为是一本厚厚的“心灵鸡汤”，但过程中，随着青年和哲人的谈话慢慢推进，我能感受到内心的平静，尽管阅读环境不断在变化，或是在嘈杂的公交车上、或是在满是困意的午休办公椅上，但书中文字带来的平静感却是一如既往。

大概是因为阅读过程断断续续，读完之后，又有种不过瘾的遗憾，主要体现在内容的丰富度不够，同时某一方面的讨论、沟通深度不够。

一家人和和气气在用晚餐，用餐完毕后，孩子们回到了各自房间，丈夫则在沙发上看电视，留下妻子一人收拾餐桌，并且还要洗碗。哲人给出了一种现在被网络称为PUA的观点：妻子主观上不能生气，应该换个角度，我收拾餐具是对整个家庭有益，或者对其他家庭成员有用，这样就会喜欢自己，而不是生气。哈哈哈，好特别的自我PUA方式。

你为什么讨厌自己

你为什么讨厌自己呢为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。

对于这一点，其实我深有同感。很多时候起床第一个念头是：某件事没完成——不喜欢自己；某件事完成得不好——不喜欢自己；某件事又拖拖拉拉、久久不做决策——讨厌自己。从清晨开始，自己就会无数次的在内心否认自己，莫名其妙的讨厌自己。这本书给我最大的启发在于此，近期，每当早起有类似的想法，就会马上反驳自己，说要有被讨厌的勇气，然后给自己加油。哈哈哈，还是好特别的自我PUA方式。

以上是我大体的读后感，最大的启发是对阿德勒的心理学理论产生了浓厚的兴趣，所以马上开始了《自卑与超越》的阅读，中午拿到书后才发现，原来原著的书名叫：whatlifeshouldmeantoyou.为啥国内这样翻译且听下回分解。