纳瓦尔宝典：坦然面对死亡

1 生命的意义和目的是什么？稻盛和夫在《活法》中说，生命的意义在于磨练灵魂和提升心性。本书中，纳瓦尔也对这个问题进行了回答。纳瓦尔给出了三个答案。

第一个答案：生命的意义是一个私人问题。每个人都必须找到自己生命的意义。其他人无论是谁告诉我们，智者也好、佛陀也好，哪怕告诉我们的再有智慧也都是胡说八道。从根本上说，每个人都必须自己去寻找答案。因此，最重要的不是答案，而是问题本身。每个人都需要坐下来深入思考，自己探究这个问题。这个过程可能需要几年甚至几十年，直到你找到令自己满意的答案，并且成为自己生活的根基。

第二个答案：生命没有意义，生活没有目的。对宇宙来说，没有什么基本的内在目的或意义。因为人会永远发问，得知一个意义后，你会接着问：“为什么这就是生命的意义”，就像套娃一样没有终结。宇宙已经存在了100亿年，未来可能会继续存在700亿年，与宇宙的历史相比，你的生命相当于不存在。归根到底，一个人必须创造自己人生的意义，就像自己和自己玩一场体验的游戏。所有这些，都是你编造出来的意义。

第三个答案：人生有意义也有目的，就是宇宙的终极境界“万物一体”。这个答案有点复杂，根据热力学第二定律，也就是熵增定律，整个宇宙是无序的，同时随着熵的增加宇宙的无序只会增加，集体的自由只会减少。人类、生物，或整人类文明，是宇宙中的一个局部系统，因为人类有行动力，整个系统在局部熵减。而人类在局部熵减的同时，整个地球在整体熵增，直到宇宙归于热寂。热寂是什么样的状态呢？在热寂状态里，能量不再集中，万物都处于同等的能量水平。此时万物归一，毫无二致。

对于个人生存来说，我认为最重要的还是第一个答案，每个人都需要自己思考、努力去探索，生命的意义是什么，这是自己赋予自己的。具体方法就是，想做的事情就去做，多行动多探索。

2 如何学会接受无法改变的事情？这个问题涉及人生中的两个方面。第一，生活中会面临很多难题。第二，学会接受。

每个人都会面临各式各样的问题，比如心理问题，焦虑迷茫；工作问题，没有一个好的工作，看不到未来的方向；没有钱、买不起房子，不敢结婚。各式各样的问题每天压迫着我们，各式各样的事情等着我们去解决。其中有些问题，是自己可以解决的，也有一些问题，是自己暂时改变不了的现实。

面对不能解决的事情怎么办呢？纳瓦尔说：从根本上，就是坦然面对死亡。死亡是人的一生中最重大的事情，没有人可以逃开。选择正视、承认死亡而不是逃避死亡，将赋予人生巨大的意义。我很喜欢这个答案，人在忙乱的时候往往忘了这个问题。对死亡的正视和思考，我认为是非常必要的，它可以让我们认清很多事务，从而更加平静和安宁的度过每一天。坦然地接受死亡，在那到来之前享受每一个当下。

纳瓦尔说了一句话我特别喜欢，他讲到：你那些不开心的时刻、没有享受人生的时刻，不会给任何人带来任何好处。当我们死亡的那一天，没有什么会留下，我们都会离开这个世界。从宏观角度来看，宇宙已经存在了100亿年，并将继续存在100亿年。我一直认为，每个人就是一颗生命而已，生命就应该享受生命本身，个人的很多体验，很容易就被剥夺了。有一天我们都会离去，现在的每一刻都是体验。

当我正视死亡的时候，我会变得轻盈。人生最重要的是活出自己的感觉，而不是每天被挤压的像牲畜一样。曾经看到过一段话：你写PPT时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；你看报表时，梅里雪山的金丝猴刚好爬上树尖；你挤进地铁时，西藏的山鹰一直盘旋云端；你在会议中吵架时，尼泊尔的背包客一起端起酒杯坐在火堆旁。也许真实的人生并不是这样的诗情画意，但至少，每个人都应该活过。

人固有一死，死后万事皆空。这不是悲观，而是提醒我们好好享受生命吧。珍惜眼前的每个瞬间，让生活多一些笑声，向世界主动释放和传播爱，并带给身边人以快乐和幸福。