《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》自爱为始，爱将纷至拳拳之心，易怒从无学会自爱，万人来爱

为什么你总是怀疑自己，觉得自己不够好？为什么你总是无法坦然接受别人对你的好？为什么你即便富有而美丽，却依旧被自卑困扰？读了《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书，你就会找到答案。

这本书是资深关系教练、幸福心理学导师周梵的代表作，帮助很多读者找回了内心的力量，学会了爱自己。翻开这本书，你会走进一个新世界，遇见更好的自己。这本书还可以解答你在亲密关系里的很多困惑，并让你不由自主地发出“原来是这样啊”的感慨。虽然这是一本心理学方面的读物，但却并不晦涩难懂，里面有很多真实咨询案例。从这些案例中，你也可以看到那个脆弱不安的自己，并开始觉醒，有意识地学会爱自己。就像王尔德所说：“爱自己是终生浪漫的开始。”一个不够爱自己的人，终究会错失很多幸福。只有学会爱自己，才能坦然享受生命中的欢喜时刻。

这本书中有很多值得人深思的话题和语句，以下为大家分享其中3点：

1、爱自己就是自私吗？自爱≠自私。因为一个不懂得爱自己的人，又怎么可能懂得如何爱别人呢？那么，自爱和自私的区别在哪里呢？自爱是敢于承认自己需要什么，而自私则是即便自己需要，也会找各种理由来否认、辩解或粉饰它，甚至还会批判别人对它的需求。

2、“不要害怕拒绝。别怕成为坏人，因为不敢做坏人而做的好人也不是真正的好人。”周梵老师的这句话真是说到心坎里了。无论是在生活中还是工作中，都不要因为自己性子软而委屈自己接受别人的要求。你要学会拒绝，这样才能不违背自己的意愿，不让自己陷入精神内耗。

3、“学习的过程不是让你努力成为别人，而是让你有力量，成为真正的自己。”是的，别人再好、再优秀，我们都没有必要要求自己去成为别人，我们就只是自己而已。努力学习，也只是为了成为真正的自己，随心而动，随心而爱。

最后，借用书籍里的一句话接纳里没有伪装，可以真实坦然地面对自己和自己的世界。” 文/梦晴空微蓝