猫小小：突破自我，只为自己的目标感

心理学家曾做过一实验，对某敬老院的老人每人送一盆花。四楼老人由护士选花并帮忙照料，而三楼老人需要自己挑选并每天浇水照料。两年后，心理学家发现四楼老人的死亡率是三楼老人的1.5倍。可能因为三楼老人每天无所事事只享受护士们的照顾，而四楼老人要花心思照料花、与他人交流经验，承担起花养好的责任。当生活缺乏目标感且不需承担责任，人就会失去生的希望。《目标感》这本书中，作者对目标下了一个定义，即为完成对自我有意义且对他人有意义的事情所产生的稳定且可概括的意图。人生的目标应符合这两个条件。

对我有意义的目标是实现自己的意愿和方向，像芝芙在浪姐节目中不断挑战自己、战胜自己。找到做事的意义和不断向前的方向会让我们坚定自己，不在乎他人评价，只关注每一步是否契合终极目标、是否在向前走。个人能力的提升才能带来真正持久的快乐。要相信“你人生所做的每一件事都是重要的”。早上给自己打豆浆、陪孩子读书、读好书，每一件小事都很重要，要觉察并记录下来。

对他人有意义的目标是通过为他人奉献和关心得到真正人生的意义。空虚感源于不愿承担责任，只想获得而不想给予。幸福分为获得而得到的幸福和给予而得到的幸福。前者是有限的，只会带来有限的快乐，而后者通过为他人奉献、关心和帮助而获得持久的快乐和满足。

通往目标之路有以下12个步骤：与直系亲属以外的人进行有启发性的沟通、观察有目标感的人的工作方式、第一次启示性的时刻，意识到有一些重要的事情可以改变、第二次启示性的时刻，意识到自己能为此做出贡献、对目标的认同并开始尝试完成一些事情、获得家人的支持、以独创和具有影响力的方式进一步投入追求目标、掌握追求目标所需的技能、提升执行力、变得乐观和自信、对目标的长期承诺、把所掌握的技能和培养的性格优势应用到其他领域。

无论年龄多大，通往目标之路的门都是敞开的。过好每一天就是为未来做投资。加油！