提升钝感力：拓展自我认知

翻完渡边淳一的《钝感力》，只需花费半小时。当时纯粹因满减优惠而“凑整”买的，忘了几块钱。似乎也早在哪里听说过的——这正是“心灵鸡汤”泛滥的体现。不过，在当前的境况下，我们或许需要像补充维生素C那样，补充那么一点“无关痛痒”的钝感力，以耐心等待时间的潮浪先为我们冲刷尽近来生活海滩上那些令人不适的苦痛记忆。

01

渡边淳一提到，在人际关系方面，最为重要的就是钝感力。那么，与之对应的，就是向内的敏锐力。愚钝其外，大智其中。这也是一种自我保护与珍惜的重要方式。钝感如同沙滩，抵挡着海浪无休无止地侵蚀，阻止蛮力不必要的冲刷。同时，我们的自由，从容和幸福则像大陆的干爽整洁，免于陷入水深火热，而得到自然的庇佑。

理解钝感，应从其对应面入手：敏感，谨小慎微，脆弱。根源在于心付诸于外物，向外而非向内，便只能受其影响和剥削。于是，钝感就在于不把外物当回事，淡然处之，从容应对，大化于小，小化之无。具备一种强大的柔性力量。实际上，就是王阳明的心学核心：心外无物。这种由内向外的，甚至是主动、刻意、策略式的“迟钝”，是有益的迟钝。渡边淳一称之为“一种才能”。能够保护人们的才华“开花结果、发扬光大”。

钝感力最直接的表现就是：厚脸皮。既然是一种能力，当然需要练习。刻意训练，是最好的第一步。随后是正向反馈——一次比一次好，收到的必然是正向反馈。最终达成良性循环。

“钝感是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。”

02

钝感力不仅是指一种反馈方式，更是特殊的应对技巧。海浪冲卷过来，沙滩欣然承接。随后，海浪自行消退，仿佛自讨没趣一般。而沙滩也很快恢复如初。看似沙滩是在被动、默默承受压力，实际上确实一种应对、化解外界力量冲击的最佳方案。化被动为主动，或者说，以被动来达到主动，尽管听起来很像一种功利的手段，属于“术”之类，但实则是一种智慧。而且，面对沙滩柔软而坚韧的防守与进攻形式，或许海浪也会暗自发出某种失落的叹息吧。

“正是这种不太计较他人言语、不听别人讲话的做法，才是保持健康的秘诀。也就是说，做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，也要听完就马上抛到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分。”

“对健康最重要的，就是让自己全身的血液总是能够顺畅地流淌。为此，需要让全身的血管一直处于舒张状态。”

03

钝感一种与世界相处的方式，所带来的最直接的效益是与健康相关的。人们高兴、平和、松弛和从容，或精神紧张、不安、烦躁、恼恨、愤怒等，其关