《允许一切发生》接纳不完美，允许自我成长

每个人都不完美，也不是所有人都是“人生赢家”，承认这样的自己，接受这样的自己。

作者在这本书里讲了很多个小故事，有亲情、有爱情、有友情，有工作、有学习、有生活，温柔淡雅，就像是在跟闺蜜聊天，说起一段段人生经历，自己的，别人的。说完之后两个人一起感叹，人生这个东西，到底要怎么过呢。

其实，这就是作者想要告诉我们的：允许一切发生。

作者用了四个章节，不同的小故事，讲述了自己的感悟。分别是:允许一切，如其所是；慢慢相遇，得到就珍惜，失去就忘记；真正的强大不是对抗，是允许和接受；你就是自己的答案。

这四种方法完全可以结合到自己的实际中，避免了自己产生压抑、焦虑、抑郁的情绪，获得心灵上的安宁和松驰。失恋了，就忘记。生活不如意了了，就接受。

规则是别人制定的，但过法是自己决定的。心大了，事就小了；心宽了，烦恼就没有了。余生短暂，要让自己不快乐，要好好的爱自己。这是一种选择，更是一种智慧。