《我为什么要听你的》听从强势者：保你平安

“我之所以没有和你爸爸离婚，完全是因为你……” “你这工作能力，除了这里，你再也找不到这样的工作了。” “你舍不得花你老公的钱，就有其他女人来帮你花！” “就你这条件，她看上你什么赶紧分手！” 以上对话是否似曾相识其实我们在生活中，并不少听到类似这样的话语，而且早已听习惯了，当我看了心理治疗师伊莎贝尔·娜扎雷-阿加的《我为什么要听你的：如何与强势的人相处》一书，才知道，原来这些均出自强势者之口。

作者伊莎贝尔·娜扎雷-阿加是一位有30年临床实践经验的心理治疗师，她在自己治疗过程中遇到的案例提炼出来六种惯于PUA他人的人格类型。

1、看透强势者的6种真面目

懂得PUA的人，往往是会攻于心计之人，一般他们会戴着“面具”示众，作者伊莎贝尔·娜扎雷-阿加将身边的强势者分为以下6种类型：

伪善型：正所谓笑里藏刀，说的就是伪善人型的强势人，他们时刻面带微笑，看上去很好相处，让人难以拒绝他们的要求，可一旦拒绝，他们就会阴阳怪气、咄咄逼人，让你一度陷入难堪的境地。

诱惑型：包装自己，用自身的迷人外表来诱惑他人来达到自己的目的，一旦得到想要的，他们就会收回自己对对方的殷勤态度。

“利他”型：即使你没有向他请求，他都会不断向你献殷勤，而且还记住自己对你的“付出“，等某一天他要你的帮助，他会要求你”双倍奉还“。

“学霸”型：平时喜欢装有文化、有修养，谈话举止中充满了讽刺的味道，为的是让你在和他相处时觉得自己愚蠢没有文化。

“羞怯”型：喜欢披着柔弱的外衣扮演弱者，遇到事情装害怕，其他私底下喜欢“嚼舌头“，搬型事非。

专制型：这种类型的强势者，以父母居多：我这样做都是为你好！职场上的专制型也不少，例如：领导为了自己女儿喜欢玩的游戏，要求公司所有人一起参加。

看完这6种类型的强势者后，突然感觉身边处处都有强势者，稍不留神，就被PUA了，防不胜防。没错，接下来我们看看如何识破身边的强势者。

2、如何识破强势者

想要反PUA，首先要知道身边的强势者。

生活处处都有强势者，而他们都戴着“面具”，那么，如何才知道身边的人是不是强势者呢

- 开启大脑里的雷达

如果一个人尽管他面带笑容，看上去热情友好，但同时带给你一种奇怪的感觉，甚至是不自在，这时，你就要多点心眼了。

- 听取身边人的意见

在你与某一个人接触后，你身边的人反应说你变了，那么，请你打起十二你对她精神，多留意一下给你带来变化的这个人。

- 多留意自己的情绪

有没有试过，和一个人在一起时间长了，自己会产生内疚、暴躁、焦虑等这些负能量的感觉，而且越来越沉重如果有，请你不要忽视这些情绪，远离对方，他会“吸取”你的正能量。

- 多留意自己的健康状况

长时间和“有毒“的人在一起，他不但会影响你的情绪，还会影响你的健康，例如，你会因为和对方争执的一件小事而辗转反侧，难以入睡。

不但如此，伊莎贝尔·娜扎蕾-阿加在《我为什么要听你的》一书中还列举了强势者是30项特征，如果一个人具备了这30项特征中的14项以上，他就是一个强势者。

这个“强势者特征清单“，可以把身边的同事、领导都对照一下，不出所料，那些让你感到不适的人，无疑是强势者了。

3、工欲善其事，必要利其器

强势者的唯一目的，就是让你在不知不觉中被他影响，受他支配。如何反击