《像哲学家一样生活》"哲学家之智-简单与高贵生活"

文/辣妈Abigale

“我们应该这样生活，仿佛此时此刻就是我们的最后时刻。”我首先想说，这本《像哲学家一样生活》非常好读，非常接地气。不少哲学书籍相当枯燥，读的过程中，你会时不时感到“这不就是说我嘛！”一句话概括。本书提供了人们应该如何生活的忠告，而这些忠告并不是高深不可测的云端理论，而是实实在在指导生活，教我们如何安放自己，与世界相处，以获得有品质的快乐生活。因此，本书被誉为《沉思录》践行版。

说几点感受： 我们应该这样生活，仿佛此时此刻就是我们的最后时刻。人天生具有惰性和拖延症，并且容易对身边习惯的人和事物熟视无睹。比如我们常常说“等我有空了”“等我有钱了”“等我长大了”……很多“等”最后都成了遥遥无期。比如我们对父母，对孩子，总觉得她们一直都在，可实际上可能疏于陪伴。若是与父母孩子相处的最后一天呢？我们大多数人会珍惜和用心对待吧。珍视当下，生活有点甜。

如果你拒绝参加你可能输掉的斗争，你就永远不会输掉一场斗争。这里提到一个控制的三分法，即：我们能够完全控制的事物（比如我们为自己设定的目标），我们一点也不能控制的事物（比如明天是否出太阳），我们能控制一些但又不能完全控制的事物（比如我们比赛时能否获胜）。把时间和精力花在自己完全能控制的事情上，而不关注或少关注我们一点也不能控制的事情上，生活会简单很多，美好很多。

追求快乐就像追逐一只野兽一样：当野兽被追上时，它会转过身来扑向我们，并且把我们撕成碎片。欢迎生活中有一定程度的不舒适。首先，比如，在能够获得温饱的时候选择饥饿和寒冷，这样能使自己变得更坚韧，以便抵御将来可能降临的厄运。其次，通过体验微小的不适，人会变得更有胆量，更有自信。第三，能帮助我们享受我们已经拥有的东西。

你今天治愈了自身的什么病患？抵制了自身的什么弱点？你在哪方面显示出有所进步？这些问题实际代表了我们对某些事情或某段时间里的反思。反思，然后评价进步。进步的指标可以是：我们同其他人的关系发生了变化；我们将不再批评、指责和褒奖别人；我们将不再吹嘘自己以及自己知道得很多；当我们被欲望阻挠时，我们将责备自己而不是外部条件。

了解了苏格拉底为什么是非凡的。

苏格拉底是“把哲学从天上拉下来，将她置于人类的城市，将她带到人们的家里，并迫使她问及有关生命和道德以及善恶问题的第一人。”限于篇幅，本书提供的关于如何更好地生活的5个心理技巧、11条忠告均来自斯多葛哲学——古罗马最流行最成功的思想流派。想要了解更多，一起来读书吧！

在一帆风顺时，斯多葛哲学的技巧能够提高生活质量；而时运不济时，这些技巧则能最大限度地让你平静安稳。

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