《流动的感觉》流动的温暖：人心最抚

多年前，中央电视台有一档节目《心理访谈》很火。在这档节目中，许多人认识了温文儒雅的李子勋老师，也第一次了解到心理咨询这个刚从国外引进的新行业。

李子勋在节目中用专业的态度将漫长而艰难的心理干预浓缩在很短的时间里，让很多人开始信任心理咨询。因此，李子勋成为中国大众心目中最负盛名的心理学家。

虽然李子勋老师英年早逝，但他对世人的关爱并没有停止。他将自己对心理学的认识写进了文字中，留给我们，继续抚慰那些需要心理疏导的当代人的内心。

翻开李子勋老师《流动的感觉》这本书，可以看到他在书中告诉我们如何体验生命的美妙、如何将生活打造成喜欢的样子、如何享受工作的乐趣、如何拥有持久的爱情活力等等。

其中，李子勋老师关于“孤独”这一话题的见解打动到我。他说：“孤独是一种存在，不要逃避它，也不要妄言挑战它。人能做到的只能是平心静气地觉知并接纳它，接纳它与生命并存。”

我想起孔子曾说过：“群居终日，言不及义。”学会面对孤独是一种很重要的能力。我们需要有自己停下来的时间，一个人自在的、独处的时间。很多人接受不了这种个人孤独，于是选择了群体性孤独。这些人在一起时看起来似乎很热闹，但在一起度过的时间中却没有做任何有意义的事，反而荒废了。与其在不合适的时间和不合适的人相处，不如享受孤独。

只有独处的时候，人才有能力和自己对话，才能真正地了解自己这一段时间的变化。面对孤独时，我们能够进行深入的思考，能够去读书、去研究，每天看到自己不断地进步。

独自一人是孤独的，但处在很多人中间，也不意味着你不孤独。孤独是一种主观性很强的行为，当一个人不再惧怕孤独，而是坦然地接受孤独时，那么他也就学会了将孤独视为生活之友。

林语堂曾说：将“孤独”二字拆开，有孩童、有瓜果、有小犬、有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。

人是社会性动物，孤独是人类的自然属性。但一个人是否孤独不在于是否独处，而在于独处中是否觉出滋味来。李子勋老师说：要理解心理学，就要理解流动的感觉与凝固的字词之间存在的不同。

要像林语堂先生那样，在“孤独”中觉知出滋味来。这人间有很多值得我们懂得去感悟的东西。走过春天的雨、夏天的风、秋天的味道、冬天的雪，人能做到的只能是平心静气地觉知并接纳它，接纳它与生命并存。

心灵困境是健康的一部分，但困境也是一个人心理成长的动力，是促使一个人尽快达成内心饱满的保证。

李子勋老师用他专业的心理学知识，深刻又富有哲理的文字，温暖而又蕴籍，告诉每个普通人：回归自身体验，活出自在的样子！