《变好的方法 （找到内心的空洞、伤口和黄金，不被恐惧和骄傲所累，勇敢、诚实地行动，寻求改变和成长。）》勇敢行动，迎接成功人生！

《变好的方法》

✍作者：澳史蒂芬.克莱米克，澳玛拉.克莱米克著 译者：王敏 ✐出版社：天地出版社

如果变成更好的自己是我们每个人毕生的话题。面对新的挑战我们会怯懦，遇到问题我们会迷茫，焦虑，不知所措，遇到不公我们会愤怒等等。那我们应该如何正确地去应对，同时让我们更上一层楼呢？

每个人都会遭遇低迷期，学业的错失，工作的空档，人生的遗憾。但通过学习这本书的内容，学会调整人生态度，持续地正确方向行动，你可以成为更好的自己。

相信每个人都想成为内心想要成为的那个人，但是如何到达我们预设的目标，则是每个人都必须解决的难题，其实这一切的背后都是有方法的。这里我们可以学习到如何加强自身内心的稳定性，让阴晴不定的人，在面对挫折困难时内心时常保持温和，同时在社交方面获得别人的支持。保持利他心态，不仅成就了他人，也丰富自己，与好的人共同成长，助人成长与同情他人。所谓一个好汉三个帮，在现今这个复杂的社会里一个人是很难成就一番事业的，拥有一支优秀的团队你就成功一半了。

实际上每个人的行为背后都是有一定原因的。所以我们要学会识别行为所产生的底层原因、模式，梳理心中的畏惧，伤口和优势；分析其16种常见行为风格，识别行为并梳理头绪。然后分析自己的能力、优势，明确目标，再以与他人建立友谊，共同成长等借力达成自己的目标。当然，书中会把整套方法论解释得非常详尽，所以好好学习研究这本书吧，它将助你踏进成功人生的大门！