《像罗马皇帝一样思考》罗马哲学僧：将哲学融入日常生活

美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论一直被应用到实际案例中。斯多葛主义是古希腊的四大哲学学派之一。

唐纳德·J. 罗伯逊的新书《如何像罗马皇帝一样思考》阐明了马可·奥勒留在《沉思录》中的思考是如何并反映了当时政治现实。在小国寡民的城邦国家解体后，人们生活在一个更大的帝国中，这种大型帝国（无论是马其顿还是罗马）拆除了种族间的屏障，让各种族共同生活在一个政治共同体中，促进了种族间的交流和融合，逐渐淡化了原有的狭隘种族观念，世界主义思潮逐渐兴起。

斯多葛主义帮助马可·奥勒留应对恐惧、愤怒和悲伤。这不仅仅是了解事实的结果，实际上它改变了他的思维方式：重要的不是你知道什么，而是你如何思考。斯多葛学派使人们的心灵趋向平静。

斯多葛主义还对马可·奥勒留产生了其他方面的影响，强调了自我反省和追寻意义的重要性。这不仅对政策决策者有重要作用，对普通民众也同样重要。在了解罗马皇帝的生涯时，我们也能找到正确的指引来应对困难和险阻。