人类是群居动物,不论是家庭、职场还是学校,哪怕去购物,都需要和不同的人进行沟通。纷杂的人际关系,让社恐严重的我感到恐惧。
遥遥看到同学或同事,我会在对方没见到我前,立刻闪人,宁愿绕路也不想和ta碰面;在不得不参与的聚会场合,我会缩在角落里,默念“你看不见我你看不见我”;等电梯时遇到不太熟的同事,两个人面面相觑,无言以对,我感觉自己就像掉进太上老君的炼丹炉一样......
尽管我害怕沟通,却永远没办法不和别人沟通。在不得不沟通时,我们需要掌握更多的沟通技巧,让会说话成为一种能力。
《好好说话》的作者通过自己的工作经历,整理了很多沟通的必备技巧,结合她的故事案例,让我们更容易理解。
比如:沟通时先放下自己的“抗拒”情绪,站在对方的角度,耐心听ta表述。每个人都想获得别人的认可,所以回复时第一句话应该表达“你说得对”“我认可你的观点”。在打招呼时,畏畏缩缩会让对方不太愉快,哪怕不知道接下来说什么,也要大大方方地笑起来,真诚地说一句“早上好”,两个人都会感觉到快乐。表达感谢时,说一句“谢谢”,不如多说几句“谢谢,谢谢,谢谢”,会让对方觉得更真诚。
《好好说话》围绕“与人接触时,让对方优先”的核心,将沟通干货归纳为6个部分:
(1)体谅对方,主动打招呼
(2)说取悦对方的话
(3)从对方的角度出发
(4)在不经意间触动你的心
(5)主动敞开新闻,获得他人信赖
(6)在爱中收获成功
沟通不是单纯的说,而是听+说的平衡。抓住沟通的核心,掌握简单的沟通技巧,轻松变成受欢迎的人。
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