感觉压力大、焦虑、抑郁时,你会用什么方式来缓解心情?
看一场喜欢的电影、听着音乐发呆、户外运动或者是拿起画笔—— 绘画可以帮助人们表达自我,将心中的自我呈现出来;绘画也是一种疗愈的工具。不需要有多高超的绘画技巧,只需要一支笔,一张纸,就可以实现。
当你想放松心情时,不如随意的拿起笔,开始涂涂画画。如果不知道画什么,不如参考这本治愈系ins风简笔插画集——《但是还有好心情》,有140幅画面供你临摹,随意挑一幅画,画完心情瞬间变好了。
作者飞乐鸟有16年绘画教育经验和12年教材出版经验,绘制30000余张手绘原稿,出版400余种艺术图书,年销量超350万册。全球超3000万人次跟随飞鸟乐学习画画并享受绘画带来的美好生活。
难怪好多幅图是用了4步,勾出轮廓到成图,可以感受生活温度的“放空自己”、与恋人的“一个拥抱”、两个人在一起,逛超市也变得有趣的“爱的购物车”……
约140幅黑白插画,不过多修饰,为我们的双眼“减压”。插画内容看似天马行空,其实都是我们的日常,狠狠“戳中”每一个人,让我们会心一笑,为我们的精神“减压”。
生活也许不会有太大的改变,但我们可以试着换一个角度看看这个世界,看看身边发生的故事。有趣的画面来自有趣的生活。
沮丧很容易,放弃也很容易,但愿我们每个人都能成为看清生活真相,依旧能笑着往前,热爱生活的人!
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