沟通从不愿到愿意：气场全开

你是否经常与你的丈夫沟通时以失败告终？比如，你让他去洗碗，他回你说他上了一整天的班已经累死了，你自己去洗。或者你让他下楼帮你取快递，他回你说他正在忙着打游戏，你自己去取。事实上，我们沟通失败的原因是因为我们的沟通方式有问题，没有进行语言的软处理，经常变成了"伪沟通"变成了真正的争吵。在《气场全开：让女性脱胎换骨的31堂成长课》这本书中，婚姻情感导师、国际NLP执行师王敏告诉我们如何进行语言软处理，通过有效沟通来改善人际关系并在生活中发挥我们的影响力。

那么，如何进行语言软处理呢？首先，将命令语气变成商量或请求语气。每个人都希望受到尊重，夫妻之间也不例外。也许你所说的话是对的，但是咄咄逼人的语气和态度会引起对方的反感。因此，首先将生硬的命令句变成祈使句。先深呼吸，放慢语速，微笑，用柔和的语气说话，再在每句话后面加上"吧"、"呀"、"哦"等语气词，自然地带上一点拖腔，原来的命令语气就变得和蔼可亲了。比如，你可以这样向丈夫提问："你能不能帮我下楼取一下快递呀？"所以，我们不应时刻把对方当做下属随意使唤，而是要给予尊重。事实上，尊重对方也是尊重自己。

第二，强调对方看重的价值。推动一个人采取行动的是价值观，要么是他所希望得到的正面价值，要么是他不愿意得到的负面价值。现在很多夫妻习惯用负面价值来推动对方，比如，轻易地说"不过了，离婚"。 "狼来了"说得太多反而没有效果，还会伤感情。因此，我们应尽量用正面价值来"哄"对方。比如，你可以说："你能帮我下楼拿快递吗？正好你也可以出去散散心，整天窝在沙发上玩手机对眼睛也不好……"这样首先强调对方看重的价值，就像给他一颗糖一样，让他在愉快中接受，比命令更有效、更轻松。

第三，给对方一些选择自由。在你可接受的范围内，给对方提供两个选择，让他觉得你给了他选择的自由。比如，你可以对丈夫说："你觉得你是帮我下楼取快递呢，还是帮我搞一下卫生呢？" 这样相当于给对方画了个圈，让他在圈内作出选择，无论他选择哪个，都是我们想要的结果，并且显得尊重他。

第四，示弱并寻求帮助。与家人相处时，不必那么固执己见，可以使用一些温情的小策略，比如示弱并寻求帮助。比如，当你上班要迟到时，想让丈夫送你，你可以说："亲爱的，我快要迟到了，你能不能送我一下？我开车不如你快又稳，肯定会迟到的，到时又要挨领导的责备。" 丈夫听到后立刻信心爆棚，立即开车送你去上班。所以，女性一定要学会适度示弱，并合理地寻求帮助，不要让自己变成一个无所不能的钢铁女侠，那样只会让人更加劳累，并不一定会有好结果。

会说话的人具有高情商，他们擅长软处理。他们说的是真话，表达的是真情，让对方做的事情也都是力所能及且对双方都有益的事情。他们让对方从最初的抵触变成愉悦的接受。我们有何理由不学习他们呢？