《刻意暂停》暂停逆境 期待重生

快节奏的工作让人喘不过气。努力提升自己却效果不佳，总感觉很累，压力山大。工作和生活失去热情的时候，我们需要按下暂停键，缓缓来。暂停之后重新出发，这就是重启。就像当洗衣机不赚时、电脑卡住时、手机卡顿时，重启才能解决问题，更何况人生呢！

通过重启，我们可以回顾过去的自己，冷静地观察自身，重新磨炼自己。我们可以重新规划路线，积蓄再次出发的力量，遇见更美好的自己。作者全玉杓被称为“不倒翁”，大家认为他摔倒后能立即站起来，但没有人关心不倒翁站起来的过程。如果想要让不倒翁在很短的时间内站起来，就必须让他倒下，借助倒下时的反弹力才能立起来。作者也是通过一次次的“倒下”，为三星公司创造了营销神话，最终晋升为常务理事。

很多人担心，如果停下来会不会被周围的人赶超。但我们要从古代的龟兔赛跑故事中汲取教训，不要失去重启的勇气。重启并不仅仅是停下来，而是重新思考自己的目标和初心，保养自己的工具，让自己成功晋级。

书中提到的樵夫砍柴故事也是很有启示的。A樵夫一直不休息地砍柴，B樵夫则会在砍柴途中休息或去做其他事情，结果却更快地完成了砍柴。原因是A樵夫因为持续砍柴筋疲力尽，而B樵夫通过短暂休息储备了力量，斧头磨过后更加好用，速度自然更快。B樵夫将一成不变的状态转变成全新的开始，重新进入全新的挑战循环，因此获得了更好的成果。

书中介绍了“6阶段重启法”，包括暂停、调整呼吸、定位、再出发、贯彻和飞跃。通过从“暂停”到“飞跃”的过程，我们可以实现各个阶段的成长，反思过去、瞄准目标、摆脱倦怠，重启人生！暂停，并不是为了停滞不前，而是为了能够走得更远！