女孩之书：学会真正自爱

虽然我已经快到40岁了，但我被这本充满少女心的插图书深深吸引。如果时光能倒退20或30年，我一定会建议学校的老师和同学都购买一本。缺乏亲密关系和性知识导致许多女性仍然走在错误的人生道路上，甚至有些人仍在将荒谬的观念传给下一代，导致了无法挽回的遗憾。

这本书给我最大的感受是：你可以真正学会爱自己。

每个女孩都有权利为自己的身体和感受做出决定，有权爱上任何自己想爱的人，以自己喜欢的方式生活。而真正的自爱不仅仅是形式上的空谈，还需要建立在科学的认知上，正确地了解自己身体上的需求、精神上的需求，以及在社交关系中与不同的人相处的需求。

表面上，这本书陪伴青春期少女成长并解答疑惑。实际上，它说出了所有独立女性心中的秘密。读这本书时，我常常感到内心深处被触动，感觉到曾经无助的自己好像终于找到了一个真正理解自己的人。如果我早些年读到这些文字，或许在处理情感问题上会更积极、更放松。

书中给我印象最深刻的是关于“内在价值”的讲述，我愿意在这里分享一段：

"也许你已经听过父母或其他长辈说，只要你足够努力，你就可以成为任何你想成为的人，实现所有的梦想。梦想可以激励你为自己设定的目标努力奋斗。但是，无论你多么努力，多么向往，你都不可能得到你想要的一切。这可能很难接受，但这就是事实，这并不代表你失败了。"

“相信我们可以得到一切”会引发一个问题，那就是我们会被蒙蔽，以为自己可以掌控生活中最微小的细节。如果我们可以成为我们想成为的任何人，那么如果我们最终没有实现，我们会觉得是我们自己的错。但事实并非如此，我们常常会受到完全不由我们自己掌控的事情的限制。比如，一个国家一次只能有一个首相。我们想告诉你的是，你不需要要求方方面面都完美无缺。你现在的样子已经足够好了。

也许你认为只有当你成功了或实现了自己的目标，你才是有价值的。这意味着如果你表现不好，你也会觉得自己没有价值。比如，如果你在科学考试中得不好成绩，或者在社交媒体上发布的照片没有收到很多赞，你可能会看低自己。这听起来很熟悉吧？这种情况说明你已经忘记了你的内在价值。内在价值指的是你拥有价值正是因为你是你自己，无论你做什么或完成了什么。每个人都是有价值的，时不时地提醒自己这一点很重要。否则我们很容易被要求表现优秀的压力击垮。

对于我这个接近中年的人来说，这段话仍然很有用。无论是工作还是生活中，每当遇到事情时，我总是希望能做到完美，让自己满意。但我越是这样想，就越难享受其中的乐趣。后来我发现，我确实受到了儿时在学校优秀表现的压力的影响，觉得无论身处何地，都要保持优秀，只有优秀才能证明自己够努力，只有优秀才不枉费人生。但事实上，人生的重要之处并不在于这些，而在于自我肯定和自我接受，积极地过生活，快乐地与人和大自然交往。

我想，我会再读第二遍、第三遍……这本书，尤其是当我想逃避一些事情或对爱失去信心时。我也推荐给所有相信美好的女孩，希望她们早日阅读到这本书。