日志式的行文,在每章小标题中表达了作者的核心观点和思想导向。心灵鸡汤的劝诫似乎虚无缥缈,但情感的痛苦确实没有更好的疗愈方式。唯有放下耿耿于怀的事情,每个人放下的方式各异,但是内心要与自己以及伤害过你的人或事和解。他人无法帮助你解决内心困扰。本书从女性角度来思考问题,妇女之友可以用学习心态来阅读并学以致用。
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