《了不起的我》用心成长，展现内在美

老人常说，一个人的心智终究会在某个年岁变得成熟。成熟不仅体现在我们处理事情的能力变强，待人的分寸也变得圆滑，更重要的是我们如何安放内心，如何控制情绪，以及如何在逆境和挑战中保持冷静。我在阅读这本书后意识到，心力才是一个人走向更深层次成熟的标志。心力意味着你知道如何以广阔的视角看待事物，用多维的思绪掌控自己，用心灵滋养自己，感受自我，让内心的力量抵挡一切世事的变化。

理性提供方向，情感提供动力。人类的理性无法脱离感性而独立存在。人类从原始社会的生理需求开始逐渐进化为今天的物种，这也适用于文明的发展。所以，培养内圣的关键是遵从自己的情感需要，不要刻意压抑。否则，即使理性指引了方向，我们也可能因缺乏动力而停滞不前。

心理舒适区是我们应对熟悉环境的习惯方式。真正阻止我们突破舒适区的并不是舒适的环境和人本身，而是我们对熟悉环境的固有习惯。在无形之间，人们使用惯性的思维和行为驱使我们日常的行动。然而，这也许是我们进步和成长的最大敌人。换言之，这是人类共同面临的问题，要根除它并不容易。

防御性心智模式让我们停止探索。书中提到了三种防御性心智模式，包括僵固型思维、应该思维和绝对化思维。这三种思维常常同时存在。僵固型思维会让我们对自己贴上某种标签，比如聪明、幸运等，而应该思维会驱使我们按照这些标签行事。最后，在挫折和逆境面前，绝对化思维会主导对自我的否定。正是这三种思维模式的叠加，使我们经常感到沮丧和痛苦。因此，在培养内圣的过程中，我们需要辨认并逐一消除这三种防御性心智对我们的扰乱和侵袭。

同化与顺应之间的差异奥秘。同化会使思维封闭，因为我们将固有思维嵌入我们已经建立或预设的知识框架中。而顺应则促进思维的开放，因为我们通过顺应不断吸纳和发展，认可外部存在的价值。顺应的思维方式可以帮助我们成为积极乐观的成长者，并以更开放的心态迎接外部的不确定性和挑战。

转折的意义。无论是不同的生命阶段、特定的亲密关系，还是艰苦付出的事业，每个人都不可避免地面临着转变。转变意味着结束、纠缠、重启和适应。面对结束，作者教导我们学会原谅，因为原谅并不是宽恕他人，而是给自己留下空间，让自己掌握对结束的处理能力。面对纠缠，作者告诉我们要接受痛苦和情绪，在情绪释放之前不要轻易被理性所束缚。面对重启，作者指引我们将生命看作一场无限游戏，当前的风险和挑战可能是实现更长远目标的机会和条件。面对适应，作者强调心态开放的价值，让我们勇敢迎接更多可能性。只有尝试和接触，我们才有机会打开下一扇命运之门。

建立亲密感是重要的里程碑。培养内圣离不开亲密关系，因为每个人都需要在关系中构建完整的自我。只有这样，我们才能更深层次地认识自己，培养自我认同和身份识别，更好地接纳自己，发展自信和健全的个性和心智。

过程是结果的意义。因为经历过程，结果才有意义！这个洞察力和体悟令人赞叹。让过程成为结果的主角，让过程成为结果的原因，让过程成为人生剧本的主线！因此，我们不再惧怕人生中的各种经历和挑战，无论是顺境还是逆境、容易还是困难，我们都会怀抱坚定的信心和强大的内心，以内圣为护盾，勇敢自信地继续前行，因为我们走过的每一步都比终点更有价值和意义！