《请远离消耗你的人（让对的人带给你滋养）》选择滋养，远离消耗

如果说绽放的花朵是答案，那么问题就是根。

作者李尚龙在自序中说：这是一本问题之书，可能给出的答案并不是标准的，但如果你在看完别人的问题和答案后，能带给你一些启发，这本书也就有了意义。

书名《请远离消耗你的人：让对的人带给你滋养》，就狠狠的击中了我的心！错的人，相互消耗生命；对的人，才能互相滋养。

我们和什么样的人往来，和身边人关系的好坏，决定了我们过怎样的人生。人生的很多痛苦和烦恼，都来源于人际关系。

我不禁把身边的人，一个个对号入座。和TA在一起的时候，我有感觉到自己变得更好吗和TA相处的时候，我感觉精神在被消耗吗。只需要通过这样简单的两个自问，就可以初步判断，我们是否要把这个人留在我们的人际关系网中。

这本书是百万畅销书作家李尚龙的全新力作，他在最难受的疫情三年里面，开了一个100天的专栏，用来回答大家的各种问题。每一个好问题背后，都应该有一个有启发的好答案。

书中收录了96封私密回信，也就是有96个问题。有些问题你可能也很想问，但不好意思问，不知道向谁提问，不知道谁能提供给你一个有建设性的答案。

比如，关于人际关系的问题： - 异地恋要不要分手 - 人到中年，还能有好朋友吗 - 失恋了，如何走出前任的阴影 - 交朋友要不要有目的性 - 和父母总是因为钱吵架，怎么办 - 母亲让自己无节制的帮助弟弟，怎么办

比如，关于如何持续学习： - 怎么做一场高质量的演讲 - 已经习惯了目前工作，怎么成功转型 - 读书的意义到底在哪里 - 一说话就冷场怎么办 - 对什么事情都提不起兴趣怎么办 - 怎么对抗持续的情绪低落

比如，关于人生如何避雷： - 生活需不需要松弛感 - 备孕中被降薪怎么办 - 如何跟领导提加薪 - 读MBA有没有意义 - 女性面对职场歧视怎么办 - 人生低谷期，应该怎么办

比如，关于如何做个幸福的人： - 身边的人特别悲观怎么办 - 高敏感的人总容易受伤怎么办 - 生活一片混乱怎么办 - 如果你身边也有得抑郁症的人，该怎么办 - 什么时候你突然意识到自己长大了 - 什么才是爱自己

这本书，既是一本问题之书，也是一本答案之书。

每个问题都是这么的具体而真实，我想每个人都会遇到这96个问题当中的好几个，遇到了就翻开书，看看答案，或许会有不一样的思路和启发。

不要总觉得自己没得选，好像被逼到绝境。

特别是关于原生家庭，希望能够走出那个死循环。要相信，人生不管怎么样都是有选择的，选择权要永远牢牢的掌握在自己手上，这样才能为自己的人生负责。

分享书中金句，共勉！ - 其实人生在世，让自己快乐的唯一方式就是要有边界感。 - 爱情是就算你见到了世界上所有的玫瑰花，却只想念心里的那一朵。 - 做自己，就是要把内心深处的每一面绽放出来，活出来。 - 如果把所有精力都放在同一件事情上，要么你坚强无比，要么你脆弱不堪。 - 你只有提高自己的价值，才有可能遇见那个真正想遇见的人。 - 你把自己交给那些无法控制的场合和人，你的生命就会失控。

希望我们都能成为一个内心强大、积极乐观、情绪稳定的人！