这本书扩大了我们对成瘾的认知范围。除了药物依赖和对某种事物的执着外,我们的一些小习惯或是故意寻找能安心的新兴趣,都是一种成瘾现象。成瘾的原因有很多种,但令人意料的是,一开始它们都起到了积极作用,缓解焦虑或帮助我们应对突发情况,但如果因为看到了它们的效果而不断尝试,就会触发成瘾。因此,不管是药物还是各种兴趣爱好本身,并不会使我们上瘾,而是我们内心的空虚和无助感推动着我们变得上瘾。
在了解了普遍存在的成瘾现象后,作者并没有急于给出建议或解决方法,而是让我们保持这种状态,并引导我们去看看那些受药物影响的人们真实的生存状态。我相信这些鲜活的例证会让你深刻地感受到刺痛。尽管作者尽力让一切充满希望,但最终结局是注定的。我曾经看过一本书叫做《然而,很美》,记述了曾经风光一时的爵士乐大师,在他们的顶峰时刻依赖药物来维持创作力。然而,当繁华退去后,留下的是无尽的孤寂和短暂的生命。
其实对于我们来说,情况并没有那么糟糕。我们痴迷的小习惯和暂时无法摆脱的情绪,只要通过积极的自我反思和适时的调整,都能很容易改善。让我们忙碌起来,让我们做的每件事都充满意义,让我们积极回应困难和挑战,而不再选择逃避。这将迎来更好的结局,我们的内心一定充满阳光和乐观。你不觉得书中描述的洞口像即将走出日全食的太阳吗?即使偶尔会对某件事上瘾,又如何?我们的内心依旧充满阳光!
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