《原来你怪可爱的》自我疗愈 | 邀你来享受怪可爱的疗癒体验

最近我总疲于应付各种事情，有时候觉得好累、焦虑、迷茫、不安。持续一段时间后会告诉自己要慢下来，让身体等一等灵魂。梳理着所有的事情，我要决定该坚持哪些，以及应果断放弃的事情。在这期间我得到了一本可爱的书，《原来你怪可爱的》。书名和封面都让我非常惊喜，翻开书后我迫不及待地开始阅读。这正是我想要的，一次自我疗愈，想向内探索，想成为更好的自己。

这本书是由意大利网红心理咨询师、心理学者、插画师罗贝塔·古扎迪创作的，旨在帮助人们审视内心世界、治愈自己。通过漫画和文字的形式，创作了两个可爱的角色——“情绪小怪物”和“小女孩”。“小女孩”代表着我们这些走在人生路上遇到问题和困难、处于逆境中的人。“情绪小怪物”则代表着我们难以接受的那部分自我，代表着我们厌恶、想要舍弃、不愿面对的内心阴暗面。

只有勇敢直面自我的阴暗面，我们才能真正认清自己。每一个漫画都让我驻足好久，每一个文字部分都让我有所收获。例如，面对生活，我们要相信所经历的一切都是有意义的，我们要学会为生活减速，给自己一个喘息的机会。面对爱情，如果我们想收获真挚和深刻的爱情，那么我们首先必须学会爱别人，并为此努力一生。面对情感困惑，情绪总是有自己的意识，但它们本该是我们前进路上的信号灯。

其实，我们内心里都住着一个小怪物。我们也许会感到不适、难受、奇怪，期待和大家一起谈话，了解它，认识它的存在，并找到与自己、与世界相处的正确方式。通过这样逐步变得更好，才是我们应该追求的。