《谁住进了养老院》中国老人如何养生

理想国的新书，纪实类的，关于一个沉重的且无法回避的话题——养老。

这个书有个非常简单且巧妙的特点，就是作者是个美国人。她通过在中国几年的田野调查，与大量的养老机构人员和老年人交流，写出了这本类似于论文的探讨急速发展下中国的养老问题书籍。

说它简单且巧妙，就因为这话题非常敏感。如果是国内某学者写的，恐怕又要陷入相互撕逼谩骂中了。恰巧因为是美国学者的作品，以一种相对陌生和旁观者的客观角度去观察记录和研究，才避免了类似的争论问题：“没什么好撕逼的，这就是别人眼中的中国养老”。

这个话题之所以说无法逃避，就是因为每个人都面临最后的衰老和死亡。现在的年轻人都强调自我、独立、自由，追求自我存在的意义，不被世俗定义和约束。但很可悲的是，往往这种想法有点过于自欺欺人了。人区别于任何其他哺乳动物就是，人因为要发育更大的脑容量，导致出生之后大概2年时间处于完全无法生活自理的状态。一个婴儿，你把他放哪，不去管他，可能1-3天就自然死亡了。他除了哭毫无办法、毫无生存的可能。这就是人类的悲哀之处，再牛逼的强人，再自认为全能独立的人，所以好像也没那么独立。

同样的，在自然衰老的情况下，人临终前往往也面临一段或长或短时间的无法自理。人的生命仿佛一次循环，从无法自理——独立——无法自理，过程无法回避。当然