活出通透人生

杨天真是壹心娱乐创始人、CEO，同时也是北京大学国家发展研究院高级管理人员工商管理硕士、中国传媒大学导演表演系导演专业学士。她的第二本书《通透》旨在探寻如何更好地理解世界和人心，努力做到“知行合一”。每一章篇章开头都是故事案例，以此引出本章主题。通过深入分析案例背后的心理原因，作者分享了应对之道，最后附有一句来自于经典书籍的语录以及做笔记的空间。

其中，有一章讲述了钝感力的重要性。过分在意他人的态度或评价，容易让人的心理被动，导致自我怀疑。为此，作者提出，建立钝感力的核心是积极调整心态，采用换一种心态、推己及人、以及跳出圈外等方式来应对遇到的困难。

另一章中，作者谈到了被嫉妒心态所困扰时，如何消减和弱化这种心理。从人类学的角度看，嫉妒源于认同和羡慕，因为你在意的地方别人比你更好。但嫉妒是一件非常不划算的事情，因此，作者建议可以通过增加你在意的地方、转换心态，把嫉妒变成钦佩或尊敬等方式来应对这种心理。

最后，书中分享了如何应对纠结心态，以及如何建立自己的价值体系、给选择分级以及建立自己的决策框架等方法来应对选择困难。总之，本书旨在帮助人们更好地理解自己和周围的世界，成为更加通透的人。